Наши сегодняшние тренировки

[Лео]

там смысл в том, чтоб грудные были в постоянном напряге от сжимания блинов.

Окей, надо будет опробовать для интереса

 

[$l@ventiy]

а что, блина должно быть именно 2 ?

вот и я об этом подумал, но в зале кровь от мозга в мышцы уходит) хороша мыслЯ приходит послЯ))

 

[andreyyy]

вот и я об этом подумал, но в зале кровь от мозга в мышцы уходит) хороша мыслЯ приходит послЯ))

 

я сразу наискосок прочитал.

Ты ж в конце и написал, что можно 3 пятерками попробовать.

[leshiy333]

сначала 2.5 потом пятерками. как по мне маловато, а 10ками много. дома есть китайские блины 7,5кг, вот ними бы в самый раз было бы)) но не буду же я их в зал ради одного упражнения тащить)) надо будет в сл раз 3мя пятёрками попробовать)

При трех блинах главное ноги пошире ставить.а то был прецедент(((

[$l@ventiy]

При трех блинах главное ноги пошире ставить.а то был прецедент(((

в сумо?))

 

[leshiy333]

в сумо?))

в жиме Свенда)

[XXR XXX]

Ни чего не сделал сегодня в зале так как не пошел так как треша в воскресенье)

[andreyyy]

Вчера целый день болела бошка и я не пошел.

Сегодня в обед прошла.

Началась ломка. Хочу в зал.

Завтра буду жать 150

Скорей бы завтра

[XXR XXX]

Вчера целый день болела бошка и я не пошел.

Сегодня в обед прошла.

Началась ломка. Хочу в зал.

Завтра буду жать 150

Скорей бы завтра

А если и завтра заботит?

[andreyyy]

А если и завтра заботит?

 

Не должна.

Она заболела из-за приседаний в духоте во вторник.

Т.е. была конкретная причина.

Сейчас отошел.

 

Хочу попробовать этот жим кого-то на "В".