Наши сегодняшние тренировки

[Outlawif]

очень. крепатура утром такая что еле поднялся на работу

Ага, у меня без тяжолой тяги штанги либо гантели крепатуры на спину не бывает вообще.

[SHOTA]

Ага, у меня без тяжолой тяги штанги либо гантели крепатуры на спину не бывает вообще.

но что интерестно сильнее справа была крепатура

[про100дрищ]

сеня присел 135 на 5 и 150 на 1

результат скромный, но я доволен )))

[Magnum_357]

результат очень хороший, учитывая твой вес)

[Егорычъ]

ну да!чем меньше вес тем легче приседать))))

[про100дрищ]

результат очень хороший, учитывая твой вес)

вес 78кг, но если учитывать, что сухаря давлю, то результат нормальный

ну и конечно это еще не придел, я еще месяц на силу пахать буду

так что думаю все еще впереди

 

ну да!чем меньше вес тем легче приседать))))

кстати Егорыч в становой тебя уже обогнал ))) уже 140 на пять )

и это не придел

[Егорычъ]

кстати Егорыч в становой тебя уже обогнал ))) уже 140 на пять )и это не придел

спасибо naturalBody!я всегда знал что ты тактичный парень и не позволишь себе смеяться над чужими проблемами))))))))

 

P.S становая у меня не на 5 раз была

[про100дрищ]

спасибо naturalBody!я всегда знал что ты тактичный парень и не позволишь себе смеяться над чужими проблемами))))))))

 

P.S становая у меня не на 5 раз была

да ну Егорыч не сердись я обидеть не хотел ) просто ты рядом по силе и меня это мотивирует )))

хочу догнать, хотя понимаю, что когда я добавлю 5кг ты уже можешь добавить 10, но все равно это помогает

ты тоже возьми того-то кто не далеко от тебя по силовым и стиснув зубы постарайся его обогнать

[peregar]

ну да!чем меньше вес тем легче приседать))))

Подтягиватся так точно. Я уже был на кроссовере "усик" турника оборвал, когда к своим 120 еще 20 подвесил, а после того как я в машине французкого жима вырвал всю эту фигню с блоками, на меня и так косо смотрят. А в другом зале я пытался подтянутся на турнике подвешеном на шведскую стенку. Когда я последние разы стал немного раскачиваться, помогая себе еще пару разиков вытянуть, стенка отпала с турником.

[Outlawif]

Подтягиватся так точно. Я уже был на кроссовере "усик" турника оборвал, когда к своим 120 еще 20 подвесил, а после того как я в машине французкого жима вырвал всю эту фигню с блоками, на меня и так косо смотрят. А в другом зале я пытался подтянутся на турнике подвешеном на шведскую стенку. Когда я последние разы стал немного раскачиваться, помогая себе еще пару разиков вытянуть, стенка отпала с турником.

Ууу блин, Конан-разрушитель :)