Наши сегодняшние тренировки

[Outlawif]

И там и там блок подвижный.

В одном случае их больше и нагрузка снимается больше.

2 подвижных блока? Не верю, не может такого быть.

[andreyyy]

Все, я понял.

[$l@ventiy]

прекращайте!)) физики/химики))

кстати по поводу тошноты послетренировочной, если в зале не душно и не используете штырилки, то, имхо, есть смысл проверить как поживает шейный остеохондроз, а также сделать доплер сосудов шеи и головы.

 

и ещё, у менягдето (наверное в вк) была статья от какогото суперкроссфитера по поводу тошноты, если найду, то скопирую сюда.

[andreyyy]

Приседания - то херня.

Я недавно в маршрутке чуть не прорыгался.

 

Без наушников когда ехал. Баба рядом кашляла и я слышал это ужасное бульканье-хлюпанье слизи.

 

ааааааааа!

 

У меня аж это слюноотделение пошло сильное, вот уже стоит наклониться и рванет.

Сжал зубы изо всех сил, стал глубоко дышать, пытаюсь отвлечься, а не могу - она булькает и булькает.

 

Я уже на полном серьезе подумывал, если заорать "остановите", успею ли я пробраться до двери и блевануть уже вне маршрутки или в случае чего рыгать под ноги.

 

Потом она еще смачно сглотнула, меня аж судорожной дрожью передернуло.

Едва сдержался.

[$l@ventiy]

фубля...

[MaJ0r]

Сегодня начал осваивать слингшот. Он конечно немного мягкий, как Славентий и предупреждал, ну ничего, буду им не часто пользоваться

165 кг х 1

170 кг х1 немного не дожал, трицепсы слабые

В принципе ни разу на жиме лежа больше 160 в руках не держал, в том году в катапульте пробовал жать 160, не помню только на 1 раз или несколько вышло.

[bartid93]

Приседания - то херня.

Я недавно в маршрутке чуть не прорыгался.

 

Без наушников когда ехал. Баба рядом кашляла и я слышал это ужасное бульканье-хлюпанье слизи.

 

ааааааааа!

 

У меня аж это слюноотделение пошло сильное, вот уже стоит наклониться и рванет.

Сжал зубы изо всех сил, стал глубоко дышать, пытаюсь отвлечься, а не могу - она булькает и булькает.

 

Я уже на полном серьезе подумывал, если заорать "остановите", успею ли я пробраться до двери и блевануть уже вне маршрутки или в случае чего рыгать под ноги.

 

Потом она еще смачно сглотнула, меня аж судорожной дрожью передернуло.

Едва сдержался.

как показывает опыт развоза пьяных друзей на такси - не рыгонеш, пока машина в движении) все начинается только после остановки

 

 

[andreyyy]

как показывает опыт развоза пьяных друзей на такси - не рыгонеш, пока машина в движении) все начинается только после остановки

 

Если неожиданно на дороге помеха и водила резко бьет по тормозам, что тянет вперед и ощущаешь эти перегрузки, то вообще капец как способствует )

 

---

 

Тянул до колен 145

Жал стоя 80

Тянул 155

 

Мерзкая уродливая престарелая тетка с вечно недовольной миной и поджатыми губами испортила настроение.

Я пришел на помост тягу делать, а она говорит, что нифига, она там выпады делает.

Та щас! Хуипады! Аж телипало - так хотелось обложить матом.

Еле сдерживался.

[Outlawif]

Не, ну матом это некультурно. Грифом по башке въ..ал и никаких выпадов.

 

А у нас по залу тяжелоатлеты круги наворачивают на приседках с мячиком в руках ) Я хз как это называется, но мы на физре когда-то такое делали в младших классах. Правда, они никому не мешают, у нас места много.

[MaJ0r]

Не, ну матом это некультурно. Грифом по башке въ..ал и никаких выпадов.

 

А у нас по залу тяжелоатлеты круги наворачивают на приседках с мячиком в руках ) Я хз как это называется, но мы на физре когда-то такое делали в младших классах. Правда, они никому не мешают, у нас места много.

тяжелоатлетам можно, они же для дела )

То Андрей: хуже выпадов на помосте может быть только бицуня там же или в силовой раме )