Наши сегодняшние тренировки

[bartid93]

та уже бы алкогольного взял ))

через недельку сдам ферменты, что б глянуть что там стало после курса, и тогда уже об алкоголе подумаю

так манит меня ред стаг по акции в еко...))

[MaJ0r]

через недельку сдам ферменты, что б глянуть что там стало после курса, и тогда уже об алкоголе подумаю

так манит меня ред стаг по акции в еко...))

так и жизнь пройдет акция закончится )

[bartid93]

так и жизнь пройдет акция закончится )

у нас в стране всегда есть акции на бухлишко

выберу уже по факту) хотя, старые запасы еще стоят ждут

[my_fair_lady]

туда б еще наполеона... )))

пару лет назад отравилась наполеоном - как рукой сняло тягу к нему))) не знаю, не могу сказать, что рекомендую такой способ :connie_xmas-moose:

[Outlawif]

Я несколько лет назад траванулся красной рыбой. Точнее мы оба с женой траванулись. Хорошо так, температура три дня не отпускала, почти двое суток ничего не ели, а потом еще несколько дней гомеопатическими дозами риса с курятиной питались.

 

Я не мог даже запах выносить жареной красной рыбы. Жареной, печеной, гриль - никакой. Только слабосоленую, она вообще не так пахнет. Сейчас в принципе уже попустило, гриль могу есть. Хотя все равно недолюбливаю.

[my_fair_lady]

сочувствую( рыбные отравления самые тяжелые.

 

но у меня плюс был в том, что перестало тянуть к тортикам. вот вообще. к покупным в частности. потому сейчас изредка сама пеку более-менее ЗОЖные варианты без сахара, на разной муке, итеде. или готовлю мужу, но не ем их.

 

кстати, крепатура сегодня таки есть%) не критичная, но ощутимая. почему-то больше всего болят дельты, которые нагружала вчера статическими упражнениями во время пилатеса О_О

[$l@ventiy]

так я и купил) правда пока безалкогольное, но по моему меня даже оно немного цепля

Так и до резиновой женщины не далеко)

[Skodnik]

если бы я не ел, все чем травился или от чего рыгал...

 

То наверное умер бы с голодухи))))

[Jus]

Пора открывать новую тему "Кто чем траванулся" ...

[andreyyy]

А я вчера после 2 дней сильного расколбаса от простуды выбрался в залец.

Ушатался на кизяк

 

Попробовал аккуратно жать лежа.

Ну если прям очень аккуратно, то можно уже. Но перехожу с 3 на 2 раза в неделю.

Но все равно ноет-колет-тянет-дергает связочный аппарат, а мышцы даже не чувствуют нагрузку.

 

Жал 132,5 на 3 и 140 на 2 повтора

Потом приседал 140. И ушатался этим весом на гавно. Дахание, забитость, пот...

А потом я снова жал лежа

Разгибания ног в станке