Наши сегодняшние тренировки

[my_fair_lady]

я сегодня одна со своей-подругой тренером тренила. все уже похудели к НГ, видать) после вчерашних шпагатов на йоге крепатурит вся задняя поверхность бедра, добила ее сегодня приседаниями/выпадами. и еще комплекс на трицепс и на грудные поделала. хорошо, что завтра массаж%)

 

ЗЫ. еще годовой абонемент безлимитный опять взяла, ура. в клубе скидки к праздникам.

[XXR XXX]

я сегодня одна со своей-подругой тренером тренила. все уже похудели к НГ, видать) после вчерашних шпагатов на йоге крепатурит вся задняя поверхность бедра, добила ее сегодня приседаниями/выпадами. и еще комплекс на трицепс и на грудные поделала. хорошо, что завтра массаж%)

 

ЗЫ. еще годовой абонемент безлимитный опять взяла, ура. в клубе скидки к праздникам.

грудные тренила :d_training: :sarcastic:

[my_fair_lady]

а чо делать. сисек нет, хоть грудные мышцы будут))) хотя верх тела у меня капец как плохо поддается, скелет аж светится, а мышц кот наплакал

[$l@ventiy]

а чо делать. сисек нет, хоть грудные мышцы будут))) хотя верх тела у меня капец как плохо поддается, скелет аж светится, а мышц кот наплакал

А ты есть пробовала?)))

[Дід]

А ты есть пробовала?)))

$l@ventiy,

Наша Леді жира боїться :dc:

[Valery]

А ты есть пробовала?)))

А у нее от еды талия и попка растут ).

[my_fair_lady]

мне стыдно рассказывать, сколько я ем))) но поправляется только нижняя часть тела :sad: потому, чтоб не ходить с жирными ляхами, я предпочитаю ходить со скелетным верхом

 

А у нее от еды талия и попка растут ).

точно, еще бока( и талии потом скорее нет, чем есть

[$l@ventiy]

мне стыдно рассказывать, сколько я ем))) но поправляется только нижняя часть тела :sad: потому, чтоб не ходить с жирными ляхами, я предпочитаю ходить со скелетным верхом

 

 

точно, еще бока( и талии потом скорее нет, чем есть

Есть такая старая поговорка: Что тренируешь, то и растет!))

[my_fair_lady]

не, у меня только от еды растет)))

[OlegRO]

ура. в клубе скидки к праздникам.

аналогично, но я успел взять на черную пятницу абон, получился безлим менее 200 грн/мес!