Наши сегодняшние тренировки

[yobilovus]

Вот блин какие все манерные - чуть что сразу обижаться.

 

Другие мимо пройти немогут, чтоб не в$сернуть что-то.

 

 

 

Качки млять, суровые шо пестец.

[81eg]

Другие мимо пройти немогут, чтоб не в$сернуть что-то.

Качки млять, суровые шо пестец.

Инакомыслие не приветствуется...

Мы на форуме или куда? Мож руку поднимать шоб разрешили пост написать?

Змінено 28 травня 2011 користувачем 81eg

[sal]

я вот че-то вспомнил, как Лютику минусовали за выпады 105 кг. и все нормально было. а тут уже вонь подняли, что, мол, видите ли, некрасиво публично сомневаться, неуважение к товарищу и все такое. двойные стандарты какие-то.

 

ладно, предлагаю закрыть тему, ибо вопрос не такой принципиально важный, как может показаться. Виталику желаю перекрыть в ближайшее время эти цифры независимо от того, преукрасил он или нет ;-)

[Outlawif]

Что здесь нереального?

Нереального - ничего, но результат впечатляющий. Чего говорю - судя по всему, кроме этой тяги, все остальные мои силовые повыше будут, но 300 точно не потяну, может 280 и то сомневаюсь... Я ее правда не тренирую, делаю где-то раз в месяц, лучшая тяга была 245х5, правда почти в конце тяжелой тренировки. При почти таком же приседе :)

Мы на форуме или у кого то на блоге? Или руку поднимать шоб разрешили пост написать?

Дык вроде камрад Смолл всего лишь высказал свое мнение, хотел бы заткнуть кому-то рот, уже б заткнул, это дело 15ти секунд. Но форум - место общественное, поэтому он всего лишь выразил свое "фе"...

 

Над бы что-то по теме написать. Щас забросил силовой тренинг, буду работать над объемами/рельефом, посмотрим как пойдет. После болезни тяжко восстанавливаться, почти 5 недель перерыва. Силовые не упали вообще, но выносивость капец, сегодня делал ноги, чуть не здох. 3 подхода суперсетом разгибатель+жим ногами по 20 раз помпой, потом на горячие ляжки присед, закончил 200х10, сердце просилось на прогулку, еще 2 тренажера и 1 суперсет, все по 1му подходу, сгибатель еле доделал, на голень уже просто не хватило сил, сделал подход и пошел в раздевалку...

[81eg]

я вот че-то вспомнил, как Лютику минусовали за выпады 105 кг. и все нормально было. а тут уже вонь подняли, что, мол, видите ли, некрасиво публично сомневаться, неуважение к товарищу и все такое. двойные стандарты какие-то.

С его суставами заставлять доказать становую под "300" - зер гуд! Маладесь!

Змінено 28 травня 2011 користувачем 81eg

[and1]

Согласен потянуть 300 это круто!!

 

Я тяну постоянно с начала занятий+роиды не один курс+цыклы на силу и у меня основа всегда была становая,и в натуралку 300 тянуть,реально очень круто,сейчас не тяну конечно,да и питание у меня когда я тянул близкие к 300 веса,было просто убойное,еле впихивал....

[yobilovus]

ага, а есть еще дописувачі которым постоянно что не нравится (даже то, что я с жекой и перегаром в один зал хожу)

 

 

ЗЫ: тему потом подчищу

[81eg]

(даже то, что я с жекой и перегаром в один зал хожу)

завидую Вам)

[yobilovus]

завидую Вам)

а я завидую херсонцам -

 

море, арбузы, девки в купальниках

[Егорычъ]

это да.есть такое