Наши сегодняшние тренировки

[MaJ0r]

херасе.

Я пошутить пытался, а оно вон как...

я тоже, попался, слишком ты серьезный сегодня :zhet:

[$l@ventiy]

а профилактические меры принимаешь какие-то? К массажисту ходишь, там растяжка после тренировки, улучшение мобильности?

та меры не уникалные, секс дринк рокенрол))

 

[andreyyy]

я тоже, попался, слишком ты серьезный сегодня :zhet:

 

1:1

 

та меры не уникалные, секс дринк рокенрол))

 

мастур медитации не хватает

 

слишком ты серьезный сегодня :zhet:

 

у меня это синдром понедельника

[$l@ventiy]

медитации не хватает

сам же говоришь, что в натурашку не тот кайф))

 

[$l@ventiy]

Сегодня забил на работу) провел часовую кардиотренировку с лопатой))

[XXR XXX]

по тренил

ну его в пень эти треши в первой половине дня, хоть литрами кофе глуши хоть кило предтрена один фиг ходишь по залу дуплей собрать не могу(

состояние как будто 10 мин назад разбудили)

[Veles]

У меня был период когда в 8-00 тренировался,ну ниче,привык..из плюсов ,отсутствие людей)

[bartid93]

Пришел я пару раз в свой зал утром, когда он только открывался

Ага, фиг там, перед входом уже была очередь из десятка человек)

 

[XXR XXX]

я будучи студентом часто тренил утром бывало даже в 7 утра с тренером зал открывали , но последние года не могу в первой половине дня тренить, разве что легкую трень провести

сегодня была средняя нагрузка а такое ощущение что проходку сделал в троеборье)

[XXR XXX]

сегодня хоть и с утра в зал по раньше но 270 на прямых затянул) еще 10кг и я доберусь до личного рекорда в данном движении)

потом сделал тягу с ямы сумо 150*2*5 и чутка на турнике по телепался