Наши сегодняшние тренировки

[OlegRO]

Дед хорош) веселый, хытрый

[MaJ0r]

 

только хотел написать: Дед, отдолжи позитива немного.

Это то, чего в жизни так не хватает.

[andreyyy]

Да, Дед, отсыпь

[Дід]

Но проблем, ділюся з вами позитивними емоціями, шкода, що в нашому житті їх не вистачає...

[andreyyy]

Я сегодня начал пытаться (если можно так сформулировать) снова понемногу тянуть

Какой же я дрыщ! Какой же слабый и невыносливый!

Делал 140 на 8 повторов и подыхал. Спасали долгие перерывы между подходами. Дыхалку восстанавливал.

 

 

[MaJ0r]

Я сегодня начал пытаться (если можно так сформулировать) снова понемногу тянуть

Какой же я дрыщ! Какой же слабый и невыносливый!

Делал 140 на 8 повторов и подыхал. Спасали долгие перерывы между подходами. Дыхалку восстанавливал.

да, многоповторка в становой не шуточное дело. В среду буду тянуть 150 на максимум(в лямках), надеюсь не обрыгаюсь )

[andreyyy]

 

надо бросать курить :dc:

[$l@ventiy]

 

Шо, опять?)))

[XXR XXX]

надо бросать курить :dc:

да курение в объемном тренинге сильно мешает

[andreyyy]

да курение в объемном тренинге сильно мешает

 

Та отож.

Я и без курения выносливостью не отличался.

На лестнице подыхаю, если лифт не работает.

 

Но решил втягиваться с мелкого веса на много повторов.

Хотел даже на 10, но решил, что то вообще для меня за чертой экстрима будет.

На след. тренировке еще на 8 сделаю и потом уже только на 6 и ниже.

 

Курить щас через 2 сигареты брошу.