Наши сегодняшние тренировки

[XXR XXX]

А один мой знакомый лифтер вообще... :( Все из-за того что в параллель приседал.

 

То большая тема и очень неохота ее здесь разводить. Нет ни времени, ни настроения )

 

Показать

А цель у меня простая: ноги нагрузить. И проблема у меня несколько другая. С большими весами я и так могу нормально заниматься. Ничего не болит. Но с большими весами у меня ноги всю нагрузку недельную забирают, я потом 2 дня пластом лежу. Мне надо чтобы я с маленькими мог. Вот с маленькими все плохо.

да за чем по знакомым ходить, я из за седа себе травмировал тазобедренные и теперь только глубокий сед, последний вопрос , ты трэпом квадры пытаешся нагрузить ?

 

[Outlawif]

Не, трэп это на спину у меня. В самом конце тренировки на спину, пятое упражнение выходит.

[$l@ventiy]

везет же людям. Передо мной никто так не рисовался сиськами, ну или другими красивыми частями тела

Даже Бахар Набиева?)))

[MaJ0r]

Даже Бахар Набиева?)))

тем более она. Она же звезда

[Veles]

Когда в том году она захаживала в Адреналин к нам,я не знал что она Свезда,ну смотрю телка хорошая.. занимается со знанием дела)

[$l@ventiy]

звезда инстаграмма не считается))

вот еслибы звезда АК ну или эдалт видео на худой конец... тогда да))

[Faust]

вот еслибы звезда АК ну или эдалт видео на худой конец... тогда да))

так Бахар и снималась в эдалт видео, правда без худого конца )))

[$l@ventiy]

так Бахар и снималась в эдалт видео, правда без худого конца )))

и все рукой прикрыла)) баловство это а не видео))

[Faust]

видимо дальше было продолжение, но уже не открытом доступе и не за бесплатно )

но меня она не привлекает, поэтому я особо даже не пытался найти все её видео

[Alexey@]

Когда в том году она захаживала в Адреналин к нам,я не знал что она Свезда,ну смотрю телка хорошая.. занимается со знанием дела)

Вспомнился случай - год 2006, я после ночной смены на алюминиевом комбинате, с бутылкой пива (уже не первой) еду смотреть представление в честь открытия какой-то харчевни фаст фуд. В составе шоу балета танцевала моя на тот момент ещё девушка.

 

Ну, сел на стул рядом с охранником, пивко, сигарета... разобщались, нормальный мужик. Одно только напрягало, что время от времени прохожие хотели с ним сфотографироваться и мне приходилось вставать и отходить. И только ближе к вечеру я узнал, что это был Вирастюк. :)