Наши сегодняшние тренировки

[rogazzo]

нууу, я когда взял себе Инзер грипер - в тот же день побежал проходку делать и вообще не сел тот вес.....со временем поработал в них, научился мотать +- и прогрес пошел. Позже попробывал в своих старых мягких - прижало. мягкие нифига не выстреливали, просто передавливали, больней чем более жесткие инзер(хотя они средние по натяжению). Причем это в одну тренировку, тоесть, усталось/недовосстановленость исключены

[bartid93]

У меня тока красные инзеры есть, 2.5 м.

Это первые мои бинты)

Они кстати очень не плохие, я в них за 2-3 месяця с безбинтового приседа в 150*1 дошел до 190*2 в бинтах

И их самому легко мотать

[bartid93]

Просто гриппера в тряпку растянуть можно, и тогда толку нету

И если не дотянуть, то тоже толку 0

Нужно найти оптимальное усилие в намотке

[rogazzo]

риипера самые крутые бинты. Это такое гуано по сравнению с ними

мне они больше всего понравились. У меня еще Титаны ТХП были,жеские как пластик. Я в них ксатти не добавил вообще. Но скорей всего что просто мало в них поработал.

 

П.С. шалоха долгое время приседал в гриперах2 когда вся остальная илита в более жестких....каждому свое

[andreyyy]

У нас в зале, как-то последнее время мало приседают.

 

Не, у нас постоянно кто-то что-то делает в стойках.

Если не присед, то или шраги, или с подстраховочных упоров берут, шаг назад и мертвую тягу тридцаточкой колбасят (девочки).

Бывает бицепс.

 

Я сразу бегу полотенце вешать, если свободно. Потом уже иду спокойно воду покупаю.

Сегодня мы с товарищем приседали вдвоем, на второй парень приседал с 80 кг.

Девочка худенькая в очочках ходила между нами и ждала, когда освободится.

 

Не нравится мне такое внимание к приседаниям. Еще и тренера своим подопечным по индивидуалкам постоянно норовят присед дать.

Вечно спрашивают, когда освобожу.

 

Оно им ото надо ?

[MaJ0r]

иду спокойно воду покупаю.

Олигарх детектед! )

[Outlawif]

я в них за 2-3 месяця с безбинтового приседа в 150*1 дошел до 190*2 в бинтах

Я когда-то без всяких бинтов 250х5 приседал. Но с тех пор я стал ленивая жопа... Посмотрим, с этой недели начинаю потихоньку ноги делать.

 

[andreyyy]

Олигарх детектед! )

 

сегодня еще и по наркотика вдарил.

ТАк и говорю: "Воду и наркотики".

 

[MaJ0r]

сегодня еще и по наркотика вдарил.

ТАк и говорю: "Воду и наркотики".

предтрен что-ли? )

Я долгое время просил воду наливать на ресепшне, из кулера, но потом лавочку прикрыли, типа много наглых развелось, задолбались заказывать

[bartid93]

Шалоха мутант) он и без бинтов много встает

Сейчас у него СБД такие как у меня. Интересно, покажет ли он в них новый рекорд)

 

В моем новом зале вообще 1 стойка для присела. Еще и место для тяги - это там же возле этой стойки с тем же грифом. Как то не алё. В августе возьму сетевую карту и поеду выбирать себе точку получше

 

Кстати, может кто посоветует - в каком из Киевских спортлайфов нормальные стойки для присела и помост для тяги есть?