Наши сегодняшние тренировки

[Outlawif]

Моя гораздо меньше жмет, чем Словентиевая ))

[andreyyy]

Ну выкладывай конечно.

Видео тренировке в теме тренировок лишними не бывают.

[bartid93]

Я ей и так показывал видео Славентия

На тренировке даже говорил: "Помнишь, дядьку бородатого жена строховала?"

Так она грит: "Так я помню ты показывал как она жмет..."

Неудачный пример короче привел )

 

Уже говорю что да не ссы, придавит так и хер с ним. Пойдешь 911 вызовешь или труповозку.

 

Моя 35кг жмет, но все равно меня страхует) ведь ее задача стабилизировать штангу, если что, и снять лишних пару килограмм, если мне тяжело будет

 

 

 

[andreyyy]

Моя 35кг жмет, но все равно меня страхует) ведь ее задача стабилизировать штангу, если что, и снять лишних пару килограмм, если мне тяжело будет

 

Так а я что ли не понимаю ?

Я ж потому и уговаривал свою начать учиться страховать.

Но ссыт

[bartid93]

Так а я что ли не понимаю ?

Я ж потому и уговаривал свою начать учиться страховать.

Но ссыт

Или просто не хочет)

Ты ей объясни, что она нужна больше как моральная поддержка, а не физическая сила

[mr.TRS]

 

 

Покажи ей видео жима Головинского когда его жена подает штангу. Есть у нас в теме про жим.

[$l@ventiy]

Покажи ей видео жима Головинского когда его жена подает штангу. Есть у нас в теме про жим.

У Головинского жена жмет около сотки)) пару лет назад так точно было. Сейчас вроде не выступает)

[mr.TRS]

Ну про это можна и промолчать))

[Голодный котег]

Ведь, жим гантелей сидя делаю двадцатками.

ну и дурак :(

[Alexey@]

Ну чего так радикально? Хардкора, на подобие становой или шрагов не делаю. А тут спина уперта в скамью - не плохой упор, исключающий паразитные движения. Вряд ли это грозит чем-то плохим.

Думаю, в случае чего, уже б ощутил боль или дискомфорт.