Наши сегодняшние тренировки

[Дагот]

сцуко, звучит приговором! :sad:

 

Мы родились не в то время и не в том месте ( Ни тебе интернетов с гуру ни протеинов с клубничным вкусом. Батон и таба метана раз в три дня, хрен накачаешся. Меня еще погубили эти дебильные журналы флекс , мускуле энд фитнес, в которых были программы трень профи на двух граммах, а я их ипашил в натураху) Был сильным, но худым, а потом худым и поломаным.

И не говори. Надо собраться.

Тебе то что , ты уже накачалсо)

 

[Jus]

Жизнь - боль((

[andreyyy]

Жизнь трудна, но, к счастью, коротка

[Power_andrey]

И сейчас в зале полно молодежи, которые делают упражнения бицепс, голень, пресс, еще в сравнении с 90-ми добавился смартфон между подходами. И чего им не хватает, ведь сейчас правильной информации много, возможностей больше.

[$l@ventiy]

то шоб не перекачаться. ато узкие штаны с висячей матнёй и подкатаными штанинами не налезут))

[Outlawif]

Сегодня чуток увереннее. Но недоседаю, внизу страшно уронить штангу, наклон вперед идет.

 

[andreyyy]

Опять первым ?

В наколенники и инъекции в колени вложился - можно и на веса ходить.

А то деньги на ветер с предварительным утомлением )

[Outlawif]

Та без фарша это печальные веса будут) 200 кило штурмовать?

 

Первым, да. 3х5 потом еще один пристрелочный в обычной технике и 3х5 185.Чета с меня течет писец. На выпады ушел. Сдохну щас.

[andreyyy]

Чета с меня течет писец.

 

Влажность.

При той же температуре тяжелей заниматься стало

[Outlawif]

Отакие хитрожопые выпады делал, это последний подход ужо: