Наши сегодняшние тренировки

[Valery]

Смех и грех ).

Вчерашнее и сегодняшнее слегка нервное, но главным образом возмущенное состояние из-за ситуации в стране с пляцким ВП, конвертировалось в сумасшедшую спортивную злость на тренировках этих двух дней.

У меня эта неделя - эдакая "проходочная", когда я в последнем подходе должен выполнить упражнение с расчетным одноповторным максимумом на 1+ раз.

Вчера пожал лежа 6 раз, сегодня поднял на бицепс 7 раз, хоть рассчитывал, максимум, и там и там, на 3 повтора ). Причем и пожал и поднял вес чистенько так, без извиваний под штангой и совсем без читинга ).

Спасибо партии и правительству за великолепно прошедшие тренировки, хоть какой-то профит от козней прэзыдэнта ). Я давно так не тренировался )))...

[Дагот]

Поговорка " нас ипут, а мы крепчаем" в действии))

[Veles]

P.S. Хорошо напомнил нужно отдать кому-то... йох однозначно не мой преп

Да,вот девочке нравится , и тот же клен заходит)

[Veles]

Меня больше мотивирует некая Алена,так и хочется спуститься к ней на фитнес)

[$l@ventiy]

Подходит ко мне,а я ногами жму лежа, стою отдыхаю, спрашивает: вам еще много подходов? Говорю: много. Он: сколько? Отвечаю: минут 30. Вижу- завис. Отвис-пошел))

тоже раньше часто так было) особенно в тяжёлый жим. пока насобираешь все 25ки по залу, приходиш с очередной парой. а кучка дрыщей уже трутся возле лежака. спрашивают: вам долго? говорю: часа полотора,если хотите вклинивайтесь) никто никогда не хотел, почемуто)

[Jus]

потому в зале должны быть полтосы, хотя бы несколько... ну хотя бы парочка

[$l@ventiy]

а лучше две пары)

[mr.TRS]

Полтосы это хорошо, их никто кроме лифтеров не берет))

[Outlawif]

На всякие-разные хаммеры и прочие тренажеры, полтосы просто незаменимая вещь. Жалко, у нас в зале нету ((

[Orvex]

Особенно на жим ногами.Задолбаться собирать/разбирать.