Наши сегодняшние тренировки

[Jus]

блин, я, получается, никогда не делал ноги нормально ((( ни разу не было желания блевануть после тренировки

[$l@ventiy]

я когдато 170х20р присел, ото приход поймал...))

но чаще тошнит если предтренами закидуешся, если без них, то очень редко.

[Outlawif]

если нет то скоро попустит

Норм, минут за 20 отпустило, наступил кайф )

 

[XXR XXX]

сегодня по тренировался жрать по меньше , пока только 4 раза )

[Outlawif]

Сказать шо ноги крепатурят - ничего не сказать. Просто п...ец, не могу ни встать, ни сесть, ковыляю как инвалид на прямых ходулях, болит зверски.

[Orvex]

О это чувство...

[55Pavilion]

Показать

[XXR XXX]

Сказать шо ноги крепатурят - ничего не сказать. Просто п...ец, не могу ни встать, ни сесть, ковыляю как инвалид на прямых ходулях, болит зверски.

я сегодня сам такой , + спина еще ппц, бо тягу давно не делал, а завтра по плану опять присед , хоть и легкий

[Outlawif]

Та я уже как-то отвык от крепатуры. Это из-за перерыва и натурашки )

[XXR XXX]

аналогично)