Наши сегодняшние тренировки

[OlegRO]

Я вчера уже был,

взял годовой? скоко?

 

[andreyyy]

Да, тупанул я сегодня знатно.

Времени потратил много. Пришлось впопыхах на нервах быстро тренироваться, успевая при этом тренировать жену.

Сократилось до двух упражнений, блин, тренировка.

 

Всегда в зал в спешке собираюсь. Домой больше часа добираться. Дома вприпрыжку в туалет, в душ, собирать сумки.

Жена раньше приехала, собралась раньше. Стоит уже одетая и умничает: "Шорты, футболка.."

Я такой нервно: "Знаю!"

 

Сука, приехали - нет шорт. Все из сумки достал - нету.

Сука.

Дал жене установку, что делать в первое время и бегом домой на маршрутке.

Схватил шорты - назад на остановку. Пока дождался троллейбуса, сел...

Давай в троллейбусе читать форум... и чуть свою остановку не проехал. Это вообще был бы номер.

Сижу, читаю, никого не трогаю. И слышу издалека: "Зупинка Червоний Камінь".

Аааа! Подорвался и бегом к выходу. Люди уже входили, я расталкиваю и выскакиваю.

Ну тупняк на тупняке, блин.

 

Короче делал только жим и тягу. Хотя планировал больше и по другому.

Жим 120*3

125*3

130*3

135*3

140*3

на последнем подходе было тяжело и приблизился к отказу ближе, чем обычно.

Но меньше недели назад в среду соточку 5*5 тяжко делать было. Так что нормально восстанаваливаюсь. Просто еще время нужно.

 

Тяга с подставки 10 см. "горбом"

125*5

145*3

155*3

175*3*2

 

Все. Уже 20:55. Капец.

Душ и домой.

 

Еще и болтуны со всех сторон лезли. Тут за женой следить, сам все в спешке, еще и с разговорами ото всюду подходят в развалочку :dc:

[rogazzo]

У нас наконец же Спортлайф открыли

сегодня тоже взял себе Классик за 3т грн в СЛ, по акции как я понял.

буду тестить новый зал

Пришел покупать абон примерно к 18:30, прикуел чуть с кол-ва людей

 

[Дагот]

взял годовой? скоко?

Да. Я самый полный взял за 6990 ,по флаеру скинули 1000, 5990 отнес в кассу.

Бассейн еще не построили,вроде к лету. А так : полный день,банный комплекс, вип зал и полотенца с дому таскать не нужно.

У меня еще фитхауз до марта , буду разрываться)

[OlegRO]

накуй, дорого))

у нас на банерах новый СЛ 3000 полный день

и то невыгодно

[Дагот]

Та еще по божески, у дурноватого фитхауза все тоже 9999

[Valery]

Забыл шорты.

В джинсах бы потренировался, вот делов то...

[OlegRO]

Та еще по божески

ясно

ну, жду фоточки)

[Дагот]

и то невыгодно

Я хз где зал найти за 300грн. мес.

У нас не сетевики 400-500

[Orvex]

Так а чего не выгодно то?3к это 250/мес.куда ж дешевле уже

Я как раз за 3 и взял.В нагрузку еще 3и лаунж и 3и бассейна задарили.