$l@ventiy Опубліковано: 22 січня 2019 Опубліковано: 22 січня 2019 сармы с аас нормальная связка, но прет всех по разному, так что наслаждайся, пока прет))
Outlawif Опубліковано: 22 січня 2019 Опубліковано: 22 січня 2019 Та главное кий сдуру не сломать ) Стараюсь дозировать нагрузку.
XXR XXX Опубліковано: 22 січня 2019 Опубліковано: 22 січня 2019 Пожал сегодня бодренько, 150 5х4 зашло легко. Не пойму, сармы это так работают или 2 укола энантата, но просто жесть, херачу-херачу, чуть на полминуты отдохнул больше, уже свежий. Не могу себя из зала выгнать. Это она, пруха? ) ну ты ж натуралил вроде не мало, вот тебя и штырит , не переживай это не долго будет))
OlegRO Опубліковано: 22 січня 2019 Опубліковано: 22 січня 2019 фуф, завтра не иду в зал воскр ноги - сегодня болят понедел грудь триц вроде норм сегодня спина бицепс зд поделал много раз в конце тренировки на бицепс как Декстер в последней новости https://ironflex.com.ua/novosti може вырастит))
Jus Опубліковано: 22 січня 2019 Опубліковано: 22 січня 2019 как Декстер в последней новости https://ironflex.com.ua/novosti може вырастит)) Декстер-то? Декстер полюбасу вырастет :zhet:
my_fair_lady Опубліковано: 23 січня 2019 Опубліковано: 23 січня 2019 у нас вчера аншлаг был на силовой - 18 человек притопали. еле в зале групповых тренировок поместились. самое интересное, что у меня силовые тренировки с упором на ноги-ягодицы, а у самой крепатура в основном рук и спины. после йоги причем)))
Veles Опубліковано: 23 січня 2019 Опубліковано: 23 січня 2019 Групповые силовые?это типа силовой фитнесс,тайбо?)с гантельками по кг?
OlegRO Опубліковано: 23 січня 2019 Опубліковано: 23 січня 2019 с гантельками по кг? та не, становая 150, жух 90.. всё 5х5 ))
andreyyy Опубліковано: 23 січня 2019 Опубліковано: 23 січня 2019 командный стронг Фермерская прогулка, кантование покрышки, все дела
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз