Наши сегодняшние тренировки

[55Pavilion]

Никуя себе "хоть кто-то"))) тебе шо мало?

Ждал я такой вопрос.

[yobilovus]

После трехчасовой фулбади

[sal]

я думал, дольше моих 2-2.5 часов тут никто не сидит (

[peregar]

я думал, дольше моих 2-2.5 часов тут никто не сидит (

С пиз...ом на рецепшине у меня и по 4 бывало;)))

[xx07xx]

блин ну вы фанаты спорта... я никогда больше часа не сижу...а обычно у меня тренировка длится 40-45 минут, без кардио.

 

Мой девиз - "не длительность а интенсивность"

)

Змінено 3 листопада 2011 користувачем xx07xx

[yobilovus]

фулбади за 45 минут нереально, учитывая что везде рабочие веса

для меня сейчас это:

присяд 100;

становая - 110;

ЖЛ - 70.

 

+ куча подсобки

[xx07xx]

я за сплит -систему

[yobilovus]

я тоже, но у меня сейчас процесс возвращения блудного сына в качалку, вот и разганяюсь по чуть-чуть 100кг. штангами

[81eg]

Мой девиз - "не длительность а интенсивность"

Прикольная отмазка для жены.)

[xx07xx]

Прикольная отмазка для жены.)

 

видишь ли...я уже полтора года не пью а по-трезвому си процессы проходят быстро :gamer1: