$l@ventiy Опубліковано: 2 лютого 2019 Опубліковано: 2 лютого 2019 Вот чтоб можно было накачаться в зале, и чтоб накачаное не сдувалось)) ато тоже, пришол на разминку, смотришь на себя в зеркало, а там дрыщ. А после тренирвки смотришь, вроде и не совсем дрыщ)
xx07xx Опубліковано: 2 лютого 2019 Опубліковано: 2 лютого 2019 Вот чтоб можно было накачаться в зале, и чтоб накачаное не сдувалось)) ато тоже, пришол на разминку, смотришь на себя в зеркало, а там дрыщ. А после тренирвки смотришь, вроде и не совсем дрыщ) смотри на себя только после тренировки. все просто
Дід Опубліковано: 2 лютого 2019 Опубліковано: 2 лютого 2019 Був сьогодні в залі-качав плечі та ноги.Тут форумчани обурюються розкиданими блінами, а мені якось пох :dc: ...Вирішив просто багато підходів зробити жиму ногами-хз скільки їх було-почало судомити стегна - перестав робити.Бліни спочатку накидав на тренажер потім знімав і 20-ки вішав окремо, 25-тки окремо, 15 теж окремо.Стало навколо чисто в секторі для ніг.Плечі просто знищив махами та всякими тренажерами...Футболку та шорти можна було викручувати -мокрі від поту, єдине бісять втикачі в свої смартфони-бля..ь? прийшов в тренажерку-єбаsh!!! :ireful2:
$l@ventiy Опубліковано: 2 лютого 2019 Опубліковано: 2 лютого 2019 смотри на себя только после тренировки. все просто После тренировки надо на работу валить, некогда любовацца)))
andreyyy Опубліковано: 3 лютого 2019 Опубліковано: 3 лютого 2019 Дрочил бицепс, предплечье и наклоны немного очень сегодня в зале душно и парко фууу
Valery Опубліковано: 3 лютого 2019 Опубліковано: 3 лютого 2019 Дрочил бицепс, предплечье и наклоны немного Кончил ? Или из-за духоты не испытал удовольствия ? )))
Outlawif Опубліковано: 4 лютого 2019 Опубліковано: 4 лютого 2019 Подубился я как-то. Пойду дорожку топтать.
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунту. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз