Наши сегодняшние тренировки

[Outlawif]

Почитал ваши отчеты, - считай, как в зал сходил.

Ты только того, сразу все не читай, дозируй нагрузку )

для становой параллельным хватом

Я б для шрагов юзал. Очень суперская вещь.

 

[Дагот]

Да, там две пары рукоятей, ниже и выше , шраги так же хорошо.

[bartid93]

ты ж столько не жал вроде. Или я что-то пропустил?)

Да, то не я, то майка))

[Outlawif]

Первый подход снять было некому, а второй провтыкал и сделал на раз больше, чем первый)

[Valery]

сделал на раз больше, чем первый)

Это хорошо или плохо ? )

[Outlawif]

Та со всех сторон не очень. Во-первых перевыполнил план, ближе к отказу сделал. Во-вторых значит голова плохо варит под нагрузкой)

 

Третий на 6 осилил с трудом, плющит...

[Valery]

Третий на 6 осилил с трудом, плющит...

Не знаю, делал ты очень легко. Казалось, что запас огромный.

[Outlawif]

Это хорошо, если оно так выглядело, потому что в башке до сих пор гудит)

[MaJ0r]

Машина, что тут сказать.

 

[Orvex]

А вы часто пишите -"чтоб не в отказ".Вы в основном редко в отказ работаете?Вот Кирилл в частности.

Это я для повышения квалификации себе спрашиваю :dc: