Наши сегодняшние тренировки

[Jus]

оттачивание позирования наверное утомляет сильнее, чем тяжелая тренировка

+100500

на тренировке мог быть почти сухим, углей мизер, воды тоже - потеть особо нечем было,зато на продавливании/позировании через 5 минут мокрый был аки мышь

[rogazzo]

зато на продавливании/позировании через 5 минут мокрый был аки мышь

тоже готовишься куда-то?

[Valery]

Да это он вспоминает бурную запорожскую молодость )...

[Jus]

Ага, Вал в точку - вспоминаю времена былые ))

[$l@ventiy]

Сегодня сотку пожал. 29 :(

0utlaw,

я тоже летом на заминке сотку с 29 начинал)) добрался через несколько тренировок до 35, хотел на свой ДР на 40 пожать, типа сорокалетие и все такое, но не получилось, надо было или на соревы готовиться или многоповтору двигать)) придется теперь в сентябре на 41 жать))

[Outlawif]

Пожал. Локти уже увереннее, но первое опускание все равно с трудом. Зато вес стандартный на этот раз)

[$l@ventiy]

хорошо пошла!

 

[MaJ0r]

Ого, круто. Чтоб я так жал )

[MaJ0r]

Чтобы не отставать, выложу свои корявенькие 45 кг сидя гантелями, на 10 раз. Да амплитуда не фонтан, но есть отмазка у меня предплечье правое сильно болит. И да, этот жим был после тяжелого жима лежа

[Outlawif]

Нормас. Я после тяжелого жима лежа больше ничего тяжелого не пожму ) У меня трицепс убивается быстро.