Наши сегодняшние тренировки

[$l@ventiy]

MaJ0r нормально, не парься!))

А я вот типа отдыхаю перед турниром, но такое чувство, что хоть бы не рассыпаться до субботы, все суставы хрустят, трещат и ещё какие-то звуки неприличные издают, да и общее состояние какое-то угнетенное.... чем больше отдыхаю, тем больше кажется, что на турнире будет нехер мне делать))

[andreyyy]

суставы хрустят, трещат и ещё какие-то звуки неприличные издают,

 

тазобедренный ?

[$l@ventiy]

сцуко, почти все)) начиная с большого пальца на левой ноге, заканчивая шеей.

[Дагот]

тазобедренный ?

Междутазобедрие))

[Дагот]

Пожал. Локти уже увереннее, но первое опускание все равно с трудом. Зато вес стандартный на этот раз)

Круто!

Я на 10 раз 120 пожал) но не жал лежа уже более года

А про твои 100 на 29 почитал и захотелось. Я 100 на 18 осилил)

[55Pavilion]

Ааа)))

Решил сделать француза стоя. На разминке 30 кг закружилась голова немного. Ну да хрен с ней)

Взял 50, начал делать, на 10 повторении чувствую уплываю. Поставил штангу и меня как посунуло. Крч, чуть не вырубился.

Не делал стоя никогда, вот и нехрен начинать.

Наверное что-то в таком исполнении пережимает, что влечет плохое кровоснабжение головы. Уотакуот

[Faust]

Решил сделать француза стоя.

Pavilio, если хочешь разнообразия, то лучше попробуй француза поделать на наклонной скамье 60-70 градусов. должно зайти отлично, иногда так извращаюсь )

[XXR XXX]

MaJ0r нормально, не парься!))

А я вот типа отдыхаю перед турниром, но такое чувство, что хоть бы не рассыпаться до субботы, все суставы хрустят, трещат и ещё какие-то звуки неприличные издают, да и общее состояние какое-то угнетенное.... чем больше отдыхаю, тем больше кажется, что на турнире будет нехер мне делать))

попей пивка с рыбкой )

[XXR XXX]

ой, так хорошо качнулся, плечи ,бицепс и трицепс)

 

но эта шоб ла подснежником кумарит , сцуко такое вытворяют.............пздц

ниче пару месяцев и их там не будет

 

[Orvex]

А я пока не работаю,то днём треню.Лафа.подснежники все в школе ещё))