Наши сегодняшние тренировки

[MaJ0r]

а я пропускаю. Сегодня у меня день овоща )

Уколол гилауронку в коленный сустав(да, именно так) и как-то прихрамываю сильно. На работу даже не пошел, остался из дому работать. Думаю и трешу скипнуть, хотя можно было там хват потренить легко, руками(без тяг и резких движений ногами)

[XXR XXX]

наш парень !

нога болит, не пойду на работу!

а на трешу?

ааа, на трешу. конечно иду!)

[andreyyy]

Я до сих пор в сомнениях.

Вчера целый день болела голова. Точней даже больше, чем целый день. С ночи уже болела и до позднего вечера как спать ложился она еще не прошла.Сегодня встал - ноги буквально ватные. Не то что овощ - плесень, епт!

Ну у меня куча своих приколов со здоровьем.

Еле хожу походкой пьяненького старикашки.

 

В обед понял, что хер я пойду в зал и в вайбере состоялся с женой первый раунд дебатов на тему "пропускаем тренировку или тащим на нее свои задницы".

 

В конце-концов решили похерить.

 

Ближе к концу дня меня стали мучить смутные сомнения и я открыл второй раунд переговоров, а не пойти ли все-таки хоть на немного.

 

Я б такой что сходил бы уже. Но это чувство преходящее и может оказаться мимолетным.

 

 

 

 

[bartid93]

А я злой сегодня

То зажимы сопрут

То штангу

То над душой станут

То с претензией подойдут - мол сколько можно приседать, я в стойке бицепс хочу покачать

То втиснутся между подходами, снимут мои 20ки и поцепят тот же вес 10ми

И людей как в маке во время обеда. И половина то потняками то еще чем то воняют

 

Фу, бесят. Хочу свой личный зал, и что б там только фитоняшки ходили рядом (красивые, и что б пахли приятно, или что б вообще не пахли. Главное что б не воняли)) )

 

 

В общем тренировка коту под хвост

Присел с паузой вместо запланированных 205 4х4 - 205 4х3

И пожал на 1 подход меньше

Даже подсобку не сделал

[andreyyy]

Если б пахли фитоняшки, вообще могло штангой привалить

[bartid93]

Есть пахнущая укропом не фитоняшка

 

[andreyyy]

ладно бы коноплей еще

[bartid93]

Точно... вспомнился мне один хороший антидепрессант))

[MaJ0r]

а пульс и давление этот антидепрессант не повышает? )

[bartid93]

Надо проверить)) но по идее нет

 

Только сейчас понял, что я плавно перешёл в 2 тренировки в неделю

Жим+присед

Тяга+жим