Наши сегодняшние тренировки

[Outlawif]

Ты всем дедам Дед )

[Дід]

Ты всем дедам Дед )

0utlaw,

Пасибки :Laie_99: :ah:

[OlegRO]

Тяга штанги в нахилі 100Х10Х3,

хренасебе маленькі

[Outlawif]

Сегодня сдул пыль со своих гантелек. Делал тягу к поясу одной рукой. Думал, там 103, пацаны захотели гантель взвесить, оказалось 106. А я еще такой думаю, с.ка, чего ж тяжело-то так? А оно вот в чем дело.

 

Тренировка на спину писец выматывает, если веса хорошие. Уработался неслабо, еле домой доковылял. Но в целом доволен.

[$l@ventiy]

Думал, там 103, пацаны захотели гантель взвесить, оказалось 106

0utlaw,

...за время пути, гантели могли подрасти))

а если еще и пыль не сдул бы)))

[Outlawif]

Свой вес 112.5

Температура 38

Спина))

 

Из-за чертовой простуды вес падает, кило слетело с прошлой недели. И только второй раз в зале за неделю. Болею с воскресенья. Чувствую, становую не сдюжу. Добьюсь на блоках пожалуй и все...

[$l@ventiy]

зачем вообще в зал с температурой пошел?)

лучше в ресторан сходил бы))

[Outlawif]

Та и так неделя пистец, все домашние болеют, я еще самый здоровый. Все хозявство на мне) Хоть потренируюсь раза 3 за неделю, чтоб не полностью просрать набор.

[OlegRO]

выздоравливай

 

лицо при тяге - "сука-сука, ыыыы" ))

[Outlawif]

Сам себя запугиваю)