Наши сегодняшние тренировки

[$l@ventiy]

я вот тоже заметил, ещё много лет назад, что надрачивания сгибаниями кисти дают хороший памп в предплечья, но роста нифига нет. а вот когда веса в жиме лежа и в становой выросли кил на 50, то и предплечья выросли))

зы. не мерял, вечером дома померяю для интереса)

[andreyyy]

Подытожим: люди делятся на 2 типа - на тех, кто считает .что предплечья качать можно и тех,кто считает это бессмысленным.

[$l@ventiy]

и тех у кого заряжен пистолет))

[Outlawif]

Формулировка не совсем правильная, я считаю, что качать их можно, но толку не будет. Надо и здесь позанудствовать на всякий пожарный ))

[$l@ventiy]

тех, кто считает .что предплечья качать можно и тех,кто считает это бессмысленным.

что качать их можно, но толку не будет.

0utlaw,объединил 2 типа в один))

[andreyyy]

...и в становой выросли кил на 50, то и предплечья выросли))

 

Слава, не стоит, я надеюсь, объяснять, какое лучшее упражнение для бицепса ?

[$l@ventiy]

тяга внаклоне, не?))))

 

А туалет широкий, локтями не бьюсь, если что)))

[andreyyy]

Нет, приседания )

 

У нас тут местный мем что ли про лучшее упражнение для бицепса.

Очень давно дискуссия возникла.

Лет 5 назад, наверное.

 

Ну и время от времени это вспоминают в ироничном ключе.

[$l@ventiy]

Очень давно дискуссия возникла.

andreyyy,

чтото не припомню, хотя да, я тут 4 года))

[andreyyy]

да, до тебя.

Я когда спрашивал тебя выше про лучшее упражнение для бицепса, чет думал, что ты в курсе местного прикола.

Но раз нет, то проехали.