Наши сегодняшние тренировки

[$l@ventiy]

А это правое, или левое?

0utlaw,

))))

правое))

надо будет и левое померять)) хотя с виду одинаковые)) руки вовремя меняю)) а вот бицепс видно,что левый отстает))

 

угольник

XXR XXX,

не поможет. надо траспортир!) садись 2!))

[andreyyy]

"Первая дырка" и какая разница, сколько там градусов в точности до градуса !

 

Один хер у всех разный прогиб в грудном отделе. От сильного до отсутствия оного

 

все ж по разному дрочат жмут

[XXR XXX]

0utlaw,

))))

правое))

надо будет и левое померять)) хотя с виду одинаковые)) руки вовремя меняю)) а вот бицепс видно,что левый отстает))

 

XXR XXX,

не поможет. надо траспортир!) садись 2!))

Мало ты угольников видел )

 

"Первая дырка" и какая разница, сколько там градусов в точности до градуса !

 

Один хер у всех разный прогиб в грудном отделе. От сильного до отсутствия оного

 

все ж по разному дрочат жмут

Да я из любопытства

[$l@ventiy]

Первая дырка"

andreyyy,

точно не первая, слишком низко будет, может вторая или третья, не обращаю внимание на количество))

[andreyyy]

то-то мне показалось, что у тебя угол выше, чем на моей лавке на первой дырке.

А я свою первую дырку всегда 30 градусами называл.

Значит транспортир нужен

[Outlawif]

Да, не первая. На одной лавочке у нас вообще дырок нету ) Там второй... хз, упор. В другой лавке вторая дырка. Короче я как раз примерно 30 градусов на глазок определяю.

 

Дырки, они у всех разные. А предплечье - оно всегда одно! Чет я сбился...

[$l@ventiy]

угольников

XXR XXX,

от слова уголь?)))

 

вот неплохие))

[XXR XXX]

Ещё был у меня лазерный угольник ) там типо даже минуты с сек. можно измерять угла)

[$l@ventiy]

лазерный угольник

XXR XXX,

пам-пам-пам пам-парам пам-парам)))

[andreyyy]

Жал 140 4*3

Хаммер под углом 30 3*10

Разгибания ног 3*10

Разводки в стороны стоя 4 подхода.

 

Коротенькая короче была