Наши сегодняшние тренировки

[Jus]

Прилечь полежать, что ли...

на спину только не ложись - она и так уставшая! ))

[Faust]

ну если только в зале лечь полежать, то с одной стороны и на тренировке побывал, а с другой стороны и спину нагрузил, если не ней полежал ))

[andreyyy]

А мне смс-ка пришла с НП.

Герааааанька

 

Потягаю сегодня штангу.

Сделаю тягу классику первым упражнением.

[Outlawif]

на спину только не ложись

Пля, то-то думаю, полежал на спине - нифига не отдохнулось. Пойду тогда еще на боку полежу...

 

[MaJ0r]

Так бока качать, только объем талии растет. Может лучше на груди полежать? )

[Outlawif]

Я уже все отлежал ) Надоело.

[XXR XXX]

Так бока качать, только объем талии растет. Может лучше на груди полежать? )

Если только на женской

[bartid93]

Подстрахуйте кто-то на жиме плиз, а то одни дрыщи (как я) вокруг

[Outlawif]

Ложись жми, я страхую.

[andreyyy]

так не загоняйся. Жми с запасом без подстраховки, набирай объем подходами.

Или ты уже выходишь на пик ?

Ты, кстати, выступаешь в сентябре или отдыхаешь ?

я что-то забыл