Наши сегодняшние тренировки

[bartid93]

мне брусок никогда не давался

 

Зимой в майке было 170 3х3, с дожимом у меня все в порядке) проблема во 2/3 амплитуды

[Outlawif]

Мне тоже брусок не давался. Даже не видел его вживую ))

[MaJ0r]

Тренер написал - я сделал)

bartid93,

тогда это уважительная причина, тренеру виднее. Я думал ты сам себе назначил такой жим )

[bartid93]

Кстати, как оказалось - я себе даже лечение не могу официально назначить))

 

Это идет под статью коррупции и т.д.)))

[xx07xx]

выпил предтрен, стоял в пробке минут сорок,

приехал в зал, забадяжил запрещенные :zhet: бцаа и

Показать

увидел, что забыл положить футболку для тренировки :my_name_is_grisha:

[bartid93]

Сделал сегодня жим 120 4х2 с паузой

Жух 100 6х4

 

Становую 200х3 210х3 220х2 230 2х2

И с ямы 220 2х2

 

И немного билдерской движухи на широчайшие

 

Уже дома час на диване просто валяюсь и встать не могу.

Уснуть не могу потому что поесть нужно, встать не могу потому что сил нет. Замкнутый круг

[MaJ0r]

Тут главное сила воли. Вначале поесть, а потом лежать, а то голодным без сил валяться как-то не комильфо ))

[bartid93]

Сил хватило только на 150 гейнера и замариновать мясо

[MaJ0r]

А так тебе еще и готовить надо? Это ты конечно опрометчиво поступил, ешь сырым мясо )

П.С. У меня с трудом чай с творогом готовить после тренировки выходит

[bartid93]

Я с крайностей в крайности

 

Люблю свежую только что приготовленную еду

 

Ну или пельмешки с морозилки))