Наши сегодняшние тренировки

[andreyyy]

Вчера в зале был день открытых дверей.

Школьники понаползали.

Шраги с сороковкой в стойках для приседаний, жим лежа 35 кг.

Тот, что жал 35, на голову меня выше и в татуировках с ног до головы как якудза.

 

Шо за молодежь пошла, б..ть. Мне аж стыдно за нее. (с)

 

а я устал сильно вчера. Вялотекущая такая тренировочка была. Абы шото поделать для галочки

[XXR XXX]

а я сегодня отренил) тоже не ахти треня.

апатия ,вялость, уже далеко не первую неделю.

делал тягу)

делал классику, потом на прямых) потом сумо и опять на прямых, чутка вертикального блока по тянул и все.

[XXR XXX]

Хотел написать как я по тренил с простудой , но последний пост и так мой (

[OlegRO]

я перебью)

потренил грудак и один бицопс

довольный)

[Outlawif]

один бицопс

Отэто сплит! ))

 

[OlegRO]

а то)

правый нельзя

болит плечелучевая чет-то долго уже..

[Outlawif]

А я ноги потренил седня. Обе. У меня простой, рабоче-крестьянский метод ))

[Jus]

чот видать тренчик как раз включился, сегодня так яро тренировка прошла! ммм! )) даже уходить не хотелось, шел домой приплясывая

спину отбомбил, плечи тоже, жаль времени больше не было

[andreyyy]

Вонючка уже второй раз настроение портит.

Сука, скунс.

Машет руками, прыгает и морда кирпичом.

Как так, сука, и надо

 

А так жена у меня молодец - хорошо приседала и жала, а я хернёй страдал и то голова разболелась.

[VUBlack]

Бля, я вчера в зале прошел возле такого, чуть не обрыгался