Наши сегодняшние тренировки

[OlegRO]

Может есть еще идеи что делать,когда гантельный ряд подходит к концу?)

Когда заканчивается гантельный ряд - не хвастаться сильно

andreyyy, аха-ха-ха))

 

у меня кстати перенесли 60-тки в другую половину зала,

поэтому центральный гантельный ряд теперь заканчивается 50-ками,

понятно что я с ними работаю, на что "зависают" подснежники))

 

 

 

[XXR XXX]

как еще объяснить..

Как ещё объяснить что на заборе тоже много чего пишут , я ж все причины расписал выше) , очень много тросов китайские или из китайского металла или даже отечественного производства , где пишут одно а по факту другое и не в лучшую сторону и понимают это только когда возьмут в работу данный материал )!

[OlegRO]

гантельный ряд подходит к концу?)

Резинки купить наверное.Но с ними не жал никогда,с виду кажется очень неудобным.

резинки будут давать натяг в верхней части амплитуды, имха

или нужно очень высоко лежать, чтобы резинка была уже натянута на старте..

я так думаю

не делал

 

[andreyyy]

Раз как нерв защемило тотрешил что ну его нах.

 

Показать

[OlegRO]

пишут одно а по факту другое

ну так про всё можно сказать

не берите штанги - они китайские

не садитесь в тренажер - на них укр болтики

[XXR XXX]

А ещё есть приколы когда производитель скрывает состав метала и описывает его на пример "аналог чешской стали" и что бы понять какой там хим состав надо делать анализ в оч хорошей лабе, а расхождение в составе может просто колосально влиять на характеристики материала ) в чем убеждался лично многократно )

И вот этот трос может на первых секундах выдерживать тонны далее килограммы потом разрыв ибо физ.воздействие га материал способно изменить структуру металла .

[XXR XXX]

ну так про всё можно сказать

не берите штанги - они китайские

не садитесь в тренажер - на них укр болтики

Да ты прав !)

Дело не в укр.или Китай дело в на-бательстве и дешевезне , хотя и дорогое может быть не очень , но есть и те что жопу рвут за свою репу и брак там очееень редко бывает. Даже в укр.производителя.

[OlegRO]

мат запрещен на форуме, кроме темы Политика

прошу придерживаться

[XXR XXX]

Отсрелялся и я сегодня , была тяговая треша с резиной.

Очень доволен 250 затянул с резиной и с явным запасом)

Потом тяги вертик.и горизонт. блоков + заминка на гипенэкстенсии с весом.

Но есть и не приятные ощущение , что то зажало меня в пояснице ближе к жопе , товарищь говорит что скорее всего сидалищный нерв зажат.буду массажировать .

[Outlawif]

Если ущемить седалищный нерв, будет сильная боль.