Наши сегодняшние тренировки

[Valery]

Если ущемить седалищный нерв, будет сильная боль.

И не только боль. При ходьбе тянет всю ногу от жопы до пятки.

Но Рост ходит нормально. Очень может быть, что это не седалищный, а защемило какой -то другой нерв.

Но от этого не легче, ну его нах этот позвоночник ).

У самого неожиданно проблемы возникли. Не хочется жаловаться, а то тут и так лазарет полон пациентов )...

[XXR XXX]

Вал , уже ели хожу )

Надо растягиватся а тут и так лежишь и думаешь что бы ещё судорга не стрельнула

Странно как я успел ребёнка с садика забрать и собаку выгулять )

[Valery]

Нужно зарядочку йоговскую попрактиковать. Она помогает.

[Argh]

Клуб с воспаленными седалищными здесь?)

Сижу сейчас жду снимок с МРТ. Симптомы как у всех. Пишу потому что доктор сказала растягивать ничего нельзя - нужен покой.

Сам пропил диклофенак в таблах 5 дней, не помогло, пошел к врачу. Сегодня первый (и единственный) укол дексаметазона 4мг, витамины и нпвп еще 4 дня уколов. А чтобы не офтоп - стрельнуло когда тренировался в сборке мебели у мамы девушки. Хз нахрен я полез в это дело, больше не буду.

[Valery]

стрельнуло когда тренировался в сборке мебели у мамы девушки. Хз нахрен я полез в это дело, больше не буду.

Гы-гы. Полторы недели назад я утром с гальюна так встал, что думал не выйду из туалетной комнаты вообще, - и ногу тянет, и ступить шагу не можешь от боли ).

Как известно, защемление может происходить в самых обычных бытовых ситуациях. Шагнешь не так - и трындец может наступить неожиданно ). Если проблемы с межпозвоночными дисками уже когда-то возникли, то от них полностью избавиться не удается никогда. Все время будут о себе напоминать и беспокоить (.

[XXR XXX]

Нужно зарядочку йоговскую попрактиковать. Она помогает.

диклофенак уколы + растяжка ягодицепса помогают, более менее нормально хожу , болевых уже и половины нет

[OlegRO]

блин, кто-то в зал ходит? а то я думал буду мотивироваться вашими треньками

и захочу пойти, а так , смотрю, не фиг рыпаться)))

 

У нас в клюбе черна пятница - 3х месячные абоны по 700 грн)

[Jus]

У нас в клюбе черна пятница - 3х месячные абоны по 700 грн

недораха...

только я никогда не брал коротких, всегда годовой беру. Ну а раньше в обычной подвальной качалочке как обычно раз в месяц вынь да полож

 

[OlegRO]

гадавой безлим 1999

[81eg]

Странно как я успел ребёнка с садика забрать и собаку выгулять )

Главное что не перепутал)!