Наши сегодняшние тренировки

[andreyyy]

Вышел из зала

Усталость приятная, погода шепчет.

Прям ловлю момент так хорошо

[Дід]

Надо было 22х22 :( Для красоты.

0utlaw,

"Для красоти" чисел?Грудні прокачав і від "не красоти")

[Outlawif]

Ну да, шоб красиво было. 22х22 или 25х25. А то шо это, 22х20? Даже непонятно, где подходы, где повторы (

[XXR XXX]

Тоже качнулся

[Дід]

22х20? Даже непонятно, где подходы, где повторы

0utlaw,

Сам же і написав)))

[andreyyy]

Сегодня зал работал до 18

Естественно, люди, которые ходят на работу (есть и такие) хер попадают.

 

Завтра (или уже сегодня) они, суки, закрыты.

 

 

[MaJ0r]

Если тебя успокоит, зал куда хожу - прайм работал до 17, и так все рабоче-праздничные дни: 26, 30, 2, 3, 6

Фит4ю вчера работал до 20.00, чем и воспользовался

[andreyyy]

Если тебя успокоит, зал куда хожу - прайм работал до 17, и так все рабоче-праздничные дни: 26, 30, 2, 3, 6

Фит4ю вчера работал до 20.00, чем и воспользовался

 

да вот за компанию с кем-то может и пошел бы (если б эту ночь спал. И предыдыущую).А одному срываться всегда лениво.

 

В подобных случаях предлагаю товарищу, мол поехали куда-то. Если поддерживает, то едем. Нет, так и я не еду.

Все-таки он на машине ))

 

[XXR XXX]

тянул сегодня с очень большой ямы 12,5см и с цепями , ппц как тяжко ,мышцы жопла аж горят)

потом трепом добил ноги и много пресса качнул .

 

хз как некоторые говорят что тянут с ямы в 15см или выше , мне кажется если яму сделать 14см то вполне грифом можно себе стопу перебить(

[Outlawif]

С 12ти обычно тяну, гриф почти ложится на стопу, там см максимум.

 

А я сегодня по лтиннички по жал. Сидя. 12 раз, еще не совсем дрыщ. Но плечо по баливает (