Наши сегодняшние тренировки

[Outlawif]

У дочки на танцах групповые все занятия отменили, а индивы остались.

[Redixin]

иду сегодня на разведку в саржин яр. стану стройным турникмэном )))

[Деда]

Сегодня , прошел 5 км и пробежал трусцой -два подхода по 10 мин с паузой между подходами 7 минут)

Приехал домой и на турник - подтягиваться , пять раз ! И с жгутом еще раз восемь. Без зала- тоска (

[OlegRO]

я решил не рвать сердце турниками, жгутами, а спокойно отдохнуть тройку недель на мостике

нихрена страшного не произойдет, ай вон ту билив

[Пропионатычь]

иду сегодня на разведку в саржин яр. стану стройным турникмэном )))

а шо там? Турники и брусья.

И рыбалка есть))

 

[Redixin]

а шо там? Турники и брусья.

И рыбалка есть))

еще хот доги и кофе)) а и вода бесплатная))

если раздобыть резину и пару блинов 20кг там нормально можно пампиться на тренажерах... кувалда есть тоже плюс. короче для кардио и офп покатит... если кто захочет гоу вместе, пишите в инсту levchenko1630

:Koshechka_08:

 

 

[MaJ0r]

я решил не рвать сердце турниками, жгутами,

OlegRO,

ну про жгуты ты зря. А вот турники зло )

[OlegRO]

зато как прийду в апреле в зал в полной растренированности и бах - эффект новичка :focus:

[Faust]

зато как прийду в апреле в зал

а ты оптимист ))

[OlegRO]

прочитал статью о замещении нейронов "радости" , если постоянно стрессовать, теперь я гиунплен :ag:

 

дожмут зелю до апреля, уже метро в куеве хотят пустить в "особом режиме"