Наши сегодняшние тренировки

[MaJ0r]

что за эспандеры?

Голодный котег,

Captain of Crush и китайские аналоги - Главмех продавал

[templar]

Таки не хватает гантелей дома. Решил хоть чутка кровь разогнать. Поотжимался на максимум повторений. Дыхание сбивается и руки устают но нагрузки нормальной не получается.

Буду пробовать с женой на спине

[Деда]

А я как только пошла пошесть все закрывать ) Почувствовал что и зал закроют ,то купил пару резиновых петель, такую и зеленого цвета и они меня сейчас выручают, и подтягиваться можно и тянуть и прочие дела, плюс дома есть лавочка и гантели разборные Для меня старикашки хватает) Но нудно самому и труднее себя заставлять перейти в соседнюю комнату к лавочке и гантелям ,чем в зал собраться и поехать- парадокс.

[templar]

Короче с женой на плечах уже интереснее, даже немного грудные нагружаются если эталонно делать

[andreyyy]

у меня такая на жиме лопнула

 

Таки не хватает гантелей дома. Решил хоть чутка кровь разогнать. Поотжимался на максимум повторений. Дыхание сбивается и руки устают но нагрузки нормальной не получается.

Буду пробовать с женой на спине

 

Ноги на возвышение и можно нагружать.

Только в кистях дискомфорт. Выворачивает как бы

[templar]

Но нудно самому и труднее себя заставлять перейти в соседнюю комнату к лавочке и гантелям ,чем в зал собраться и поехать- парадокс.

Именно поэтому я никаких снарядов дома никогда не держал. Воля нужна очень большая. А в зал приехал, рабочая обстановка, других напраалений нет, отработал как положено, уехал.

 

у меня такая на жиме лопнула

 

 

 

Ноги на возвышение и можно нагружать.

Только в кистях дискомфорт. Выворачивает как бы

 

Буду эксперементировать

[Redixin]

не надыбал в Харькове никакого подвала для тренировок не нашел?

нет (

ходил на источник пока погода была...а щас второй день самоизолировался)) дум новый прохожу)))

[MaJ0r]

у меня такая на жиме лопнула

andreyyy,

Темплар пишет про жену, а тут следом твой пост. Думаю нормально так качнулся, по домашнему )

[Пропионатычь]

нет (

ходил на источник пока погода была...а щас второй день самоизолировался)) дум новый прохожу)))

источник ,я увидел в тесте.

Ну то такое(( Думал зал нашёл.

 

[Главмех]

Приехал на работу...

Не мог не зайти и не оторваться по полной.