Наши сегодняшние тренировки

[Пропионатычь]

Подтягивания и брусья норм тема. Делай с весом, вообще бимба.

[XXR XXX]

А я как раз в силу травм не могу эти упры делать(

 

Сегодня с резинками плечи и руки по треню

[andreyyy]

Подтягивания и брусья норм тема. Делай с весом, вообще бимба.

 

после 2 травм от брусьев зарекался их обходить десятой дорогой.

 

Аккуратненько делаю в пол-амплитуды со своим весом, но с доп. весом не буду точно.

 

только что подтягивался.

Вести с фронтов - на улице дубарь.

Аж турники холодные. без перчаток холодновасто держаться

[Голодный котег]

пытался освоить отжимания вниз головой. чуть не убился пока пытался занять исходное положение. так и не получилось.

[OlegRO]

и давление шарахнет еще

[XXR XXX]

все, по делал жим сидя резиновых петель и сгибание + разгибание руками , на пампило, венки полезли )

[81eg]

только что подтягивался.

Вести с фронтов - на улице дубарь.

Аж турники холодные. без перчаток холодновасто держаться

Утром в 7-00 чуть короновирусом не заболел. Дубарь.

 

С этим ЗОЖем сдохнуть можно.

[andreyyy]

судя по всему, залы еще не скоро станут безопасными (

Особенно большие с большим потоком людей, летом, за закрытыми окнами. Толпы потеющих, кондиционер гоняет по кругу.

Особенно если после работы только получается в час-пик прийти.

беда

 

и главное, кто бы мог подумать...

Я считал, что инвентарь дома только пыль собирает, что зал-то какой-никакой всегда найти проще, чем дома херней страдать

[MaJ0r]

хз, про безопасность или опасность залов. Вот был сегодня, зал кварцуется, в нем за день было до 6 человек. Любая аптека опаснее, я уж молчу про магазины. Единственное что меня беспокоит это мой рвотный рефлекс и что сую в рот цукаты руками, которыми мацаю штангу. Хотя мыть стараюсь несколько раз за трешу и еще антисептик с собой ношу

[andreyyy]

Ну ты сравнил яйца оленя и северное сияние

Много ли залов, в которых до 6 человек/день?