Наши сегодняшние тренировки

[Пропионатычь]

начало через 20 сек!

Силен бродяга)))

[andreyyy]

У вас с этим карантином совсем планка поехала

 

А я жирок сегодня наедаю. Завтра может гирю возьму и переноню его в мышцы

[Jus]

Силен бродяга)))

издевайся-издевайся! ))

 

[OlegRO]

я только руки посгибал-поразгибал

их будет жальче всего

весь год с сентября их растил-растил, растил-растил, растил-растил, растил-растил

и мля коронавирус(((

остальное быстро думаю восстановится, а вот руки жалко

и так не было, а теперь ((

[andreyyy]

главное хвост

[OlegRO]

и хвост на мосте грустнее стал)

[andreyyy]

а, так"руки посгибал-поразгибал" - это с хвостом не связано никак ?

 

[OlegRO]

падла,падла,падлавил)) конечно всё связано)

[Млд]

Сегодня первый раз потренировался с карантина и с момента как заболел.

Дома поотжимался разными постановками рук

Вышел во двор, протер спиртом турник и брусья на детской площадке, поподтягивался широким хватом, поотжимался на брусьях, поподтягивался обратным узким хватом, сделал заднюю дельту на кольцах, протер спиртом турник и брусья.

Думал прийти домой поприседать, выпады поделать, пресс качнуть - хер там, трусить после подтягиваний уже стало, мотор выпрыгивает. За пару недель без тренировок я точно так откатить не должен был, ковид даёт о себе знать.

[andreyyy]

Ух ёпт.

С выздоровлением.

Вторая же тренька уже легче будет.

Я в откатывании дока