Веселые вопросы, отзывы, посты, унылый бред и прочее по приему спортивного питания.

[corsa_fan]

В середине тренировки скушать 20 таблеток???????

[OlegRO]

хозяин-барин

[corsa_fan]

А зачем такую огромную порцию? И всего лишь 1 раз в день и все?

В нетренировочные дни вообше не принимать?

[OlegRO]

вы купили аминокислоты зачем?

[corsa_fan]

Восстановление, набор массы.

[OlegRO]

вы купили полкила белка для набора массы? ну можно было курицу купить, небольшую..

вообщем, пейте по сколько хотите в середине или сразу после тренировки,

в обычный день не надо, это всё же гидролизат

[vkad176]

Здравствуйте, хотел спросить для набора массы надо употреблять гейнер или протеин?

[Osindi]

Здравствуйте, хотел спросить для набора массы надо употреблять гейнер или протеин?

Надо просто много есть. Гейнеры и протеины для этого не нужны. не помешают, но абсолютно не нужны.

Читать тут: https://ironflex.com.ua/phorum/index.php?showtopic=3231

[Faust]

Здравствуйте, хотел спросить для набора массы надо употреблять гейнер или протеин?

и того и другого, и как можно больше ))

[81eg]

Здравствуйте, хотел спросить для набора массы надо употреблять гейнер или протеин?

если есть деньги не в ущерб питанию.