Веселые вопросы, отзывы, посты, унылый бред и прочее по приему спортивного питания.

[t04k2]

Мини предложение, все шибко часто встречающиеся вопросы аля "сколько я наберу с курса креатина", "хороший ли жж лкарнитин" переносить в 1й пост топика и туда же давать ответ, можно под спойлером, если кто-то добрый развернуто и по делу напишет.

первый начну xD

а что если одновременно пить лкарнитин и креатин они не нейтрализируют друг друга??

Показать

шутка простите

[81eg]

Мини предложение, все шибко часто встречающиеся вопросы аля "сколько я наберу с курса креатина", "хороший ли жж лкарнитин" переносить в 1й пост топика и туда же давать ответ, можно под спойлером, если кто-то добрый развернуто и по делу напишет.

Набирают "на кухне" правильной диетой + тренировки, худеют опять таки от правильной диеты и тренировок, а не от креатина и карнитина соответственно. Что тут распишешь еще?)

[Outlawif]

Мини предложение, все шибко часто встречающиеся вопросы аля "сколько я наберу с курса креатина", "хороший ли жж лкарнитин" переносить в 1й пост топика и туда же давать ответ, можно под спойлером, если кто-то добрый развернуто и по делу напишет.

Первый пост распухнет и лопнет, кроме того, есть ограничение на длину поста. Нормально в ветку переносить, а ответы давать на каждый глупый вопрос не обязательно. Кто добрый будет проходить мимо - ткнет носом, нет так нет.

[serega65]

Подскажите можно ли, и как лучше совмещать сывороточный протеин с креатином? ( Что в какое время, сколько для начала взять чего, с чем смешивать, и можно ли смешивать все вместе?)

[Skodnik]

креатин лучше принимать с углеводами.

[Ogyusten]

Что в какое время, сколько для начала взять чего, с чем смешивать, и можно ли смешивать все вместе?)

Берешь кашу и филеху, смешиваешь. Можно есть весь день в любое время без особых ограничений :)

[serega65]

углеводы будут из питания и сладкого питься.

[Starzh]

Доброго всем времени суток.

 

Решил прикупить себе аминок в таблетках, и так как опасаюсь подделок - пытаюсь понять как отличить натуральные от поддельных. Везде пишут что вроде как по вкусу, что мол аминки делают из гидролизата и вкус у него горький.

 

Я заказал себе вот такое.

 

Пришли таблетки, без оболочки. Разгрыз одну - вкус как у сухого молока. Подумал что может прессованный протеин, растолок парочку и залил кипятком - не свернулось. Залил холодной водой, всё растворилось и плёнки на поверхности не дало как по идее должны давать теже BCAA. В итоге отослал назад.

 

 

Кто ел какие ел - поделитесь какой должен быть вкус и как вобще не лажануться при выборе? Потому что на многих сайтах пишут - вкус - нейтральный. Но нейтральный он по идее только у прессованного протеина.

 

 

Заранее благодарен.

Змінено 28 травня 2013 користувачем Starzh

[sal]

ахаха. я чето переживаю за будущее этой темы.

[pump-master]

Был клиент когда-то.так вот он считал кол-во витаминок в банке опти-мена 180-и когда недосчитался 1-написал мне предьяву-было весело)