Веселые вопросы, отзывы, посты, унылый бред и прочее по приему спортивного питания.

[BamMargena]

Так если месяц назад, то зачем ему и протеин? Хотя ладно, я сам вкусил прота впервые примерно через столько же времени)

А что, есть зависимость от стажа тренировок и количества потребляемого белка? Если у человека есть деньги, то пускай покупает, дополнительное питание будет только в пользу. А советовать новичку ЭК- глупо.

[накидаю]

спасибо товарищу смол слов

занятная и веселая статья,на которую он дал ссылку,дала мне ответ на все вопросы)

протеин я буду употреблять,потому,что ввиду работы,нету возможности насыщать себя стольким кол-вом белка как нало в идеале

протик мне просто поможет в этом и неболее

теперь давайте друзья мои вернемся к более приземленному вопросу

какой протик посоветуете?

нормальные те что я кидал ссылки?

ну и куда уж без лозунга что хутин пуй))))

[OlegRO]

какой протик посоветуете?

абсолютно любой, всё равно организм его будет выводить, не задействуя особо в анаболизме

 

вам сокращать питание надо, а не добавлять белок

[накидаю]

абсолютно любой, всё равно организм его будет выводить, не задействуя особо в анаболизме

 

вам сокращать питание надо, а не добавлять белок

питание я и так сократил

и более того привел его в порядок(минус мучное,сладкое,жаренное и прочее)

просто ввиду работы не всегда удается даже пообедать,поэтому и задался вопросом,почему бы не включить в рацион протик

[yobilovus]

почему бы не включить в рацион протик

а нічого що протик не є заміною прийому їжі, а лишень доповненням?

[OlegRO]

почему бы не включить в рацион протик

а почему не окорочек с салатом, молоко с орехами, рыбную котлету на ржаном хлебе и ещё миллион вариаций? надо именно купить какой-то чудо-порошок в банке..

[CucTeMa]

Всех приветствую, подскажите пожалуйсто какие BCAA более качественные по цене и качеству, понятно что каждому свое, но хотелось бы услышать мнения

 

BSN aminox - 1кг-700грн или же Xtend 1.2кг 850грн

 

Заранее благодарю.

[Voldemar.T]

Зайти в тему Я это пробывал

Почитать в первом сообщении по ссылкам отзывы о разных BCAA и решить для себя самому.

Мнений там более чем предостаточно.

 

Показать

Gvaz, например, рекомендует BCAA 2:1:1 от Hetman Sport

[накидаю]

а нічого що протик не є заміною прийому їжі, а лишень доповненням?

Та я ж то розумію,що доповнення

однак в мене обмаль часу щодня,а тому я фізично не можу зїсти стільки продуктів щоб свою норму білка отримати

а тому протік допоможе

то я вже зрозумив всю хурму

завдяки тобі мій друже!

[OlegRO]

шо ещё за "норма белка" на похудении ньюба?