Веселые вопросы, отзывы, посты, унылый бред и прочее по приему спортивного питания.

[LiK]

Выбираю между этими креатинами. Что посоветуете в пределах 230 грн?

Мне 17, вес 82, занимаюсь 1,5 года

Ostrovit T.C.M. + Taurine 300g - 166 грн.

BioTech USA Tri Creatine Malate 300 g - 220 грн.

[inimak]

Выбираю между этими креатинами. Что посоветуете в пределах 230 грн?

Мне 17, вес 82, занимаюсь 1,5 года

Ostrovit T.C.M. + Taurine 300g - 166 грн.

BioTech USA Tri Creatine Malate 300 g - 220 грн.

Без таурина

[LiK]

А почему?

 

P.S: OstroVit Pure Leucine 200g - 204 грн Вот еще что нашел, как думаете стоит брать?

[OlegRO]

от таурина не стоИт :zhet:

 

нужен креатин или смесь чего попало?

лейцин с какого боку нужен? скупаем всё , что около 200 грн стОит?

так вон, продают креатин 220грн\кг, 110грн\0.5кг *

[LiK]

Нет не всё что-попало. Думаю что лучше взять на сумму 500 грн. Пил обычный креатин, вот думаю есть разные формы его, может есть какая-то более эффективная?

[Outlawif]

нужен креатин или смесь чего попало?

Нужен какой-нить порошок чтобы перло. Есть 200 грн. Что непонятного )

 

[OlegRO]

Показать

есть какая-то более эффективная?

да, но содержится исключительно в рыбе, говядине к сожалению

 

Показать

Думаю что лучше взять на сумму 500 грн.

возьми здесь 5 советов по сотке каждый

[LiK]

Нет не всё что-попало. Думаю что лучше взять на сумму 500 грн. Пил обычный креатин моногидрат, вот думаю есть разные формы его, может есть какая-то более эффективная? Остановился на Tri Creatine Malate

[OlegRO]

 

пора читать

https://ironflex.com.ua/phorum/kreatin

https://ironflex.com.ua/phorum/kreatin-kogda-stoit-nachinat

[LiK]

То что там написано не отвечает на мой вопрос.

Какой креветки эффективнее моногодрат или трикреатинмалат?