Веселые вопросы, отзывы, посты, унылый бред и прочее по приему спортивного питания.

[Valery]

Чего ты не знаешь, - что Олег к тебе уж ОЧЕНЬ не равнодушен ? О_о...

[my_fair_lady]

та ладно О_о

[OlegRO]

хочу Олесю :cm:

 

[my_fair_lady]

:pod_stolom: ничоси какой любвеобильный. дядя Валера, мне такие непостоянные ухажеры не нужны!

[punny-st]

Здравствуйте уважаемые постояльцы.

 

Есть предтреник Напалм, срок годности его закончился 10.2015.

Можно ли его употреблять еще либо на мусорку ?

[leshiy333]

Здравствуйте уважаемые постояльцы.

 

Есть предтреник Напалм, срок годности его закончился 10.2015.

Можно ли его употреблять еще либо на мусорку ?

Можешь даже подарить кому-то)))

Пей,не бойся.

[птицелов]

Здравствуйте уважаемые постояльцы.

 

Есть предтреник Напалм, срок годности его закончился 10.2015.

Можно ли его употреблять еще либо на мусорку ?

употребляй спокойно

[punny-st]

Спасибо за отклик, жаль плюс пока не могу поставить :(

[punny-st]

Помогите разобраться в следующем, т.к. мнения разошлись.

 

Есть послетренировочный комплекс: RECON и прот: Syntha-6

Как лучше их употреблять после тренировки?

Сразу выпить рекон, а через минут 20-30 протеин, либо же пить сразу поочередно ?

Как быть с приемом пищи в данном случае?

[OlegRO]

как будто все помнят состав рекона на память..

короче

рекон = глюкоза, декстроза

синта - это не прот

 

после тренировки вообще ничего 20-30 минут не поднимать инсулин ничем ни углями, не белкам, ни bcaa

затем рекон с синтой, через полчаса еда