Ultimate Diet 2.0

[bunder]

До состояния парняги с фото не просох? )

Просох до состояния "ну его лесом такие диеты" и до состояния, которое, думаю, тебе знакомо, когда съедаешь полкило макаронов, и через час тебе жрать хочется...

Я не буду бросаться лажовыми обвинениями, о том, что там фарма, генетика и тп, я может не все идеально делал, но все же мне кажется, такие диеты очень индивидуальны, мб кому то покатит, лично для меня выхлопа с нее было не больше чем с умеренной низкоуглеводки, при том что самочуствие на уровне жесткой безуглеводки и этот разгрузочный день, мораль лично мне не шибко подымал.

[Мишанька-2]

Смалслоу тебя не смущает что топикстартер слепо уверовал в диету?)

кто слепо уверовал? если бы слепо, то я бы сел на неё молча и все.

[Мишанька-2]

Судя по фото, диета заключается в поедании протеина с мандаринками :)

 

А что в форме чувака такого сверхъестественного? оО У меня товарищ примерно так же выглядит, не только без диет, но и в зал еще 3 месяца в году ходит от силы.

 

Вообще очень некорректно оценивать диету (или там фарму, систему тренировок и т.д.) по форме ее адептов. Ну выложил ты фотки, говоришь вот это все такая-то и такая-то диета. Окей. Ну давай вперед, садись на нее, стань похожим на парня с фото... Все знают о тренировках и диете Арнольда в его лучшие годы (если для кого-то секрет - значит плохо искали). Даже о фармподдержке его все известно. Много ли людей, на него похожих?

 

Почему обязательно думать, что чувак с этого фото превратился из пельменя в фитнесиста благодаря именно этой диете? Что вы о нем знаете? Как он жил раньше? Что он предпринял помимо диеты? Быть может, на нем любая вменяемая диета вместо пиццы с пивом сработала бы не хуже? Очень уж много восторгов, на каждом шагу новые "открытия" в диетологии, тренировках и других чудесах. А фактически все уже было придумано лет 60 назад и ничего нового не нужно было. Единственное что прогрессирует с того времени, это фармакология....

У меня брат знакомого троюродной сестры так выглядит, вообще в зал не ходит. Я ничего не думаю, тот чувак сам так говорил, я его на детекторе лжи не проверял, может он стан с днп ипашил, я не знаю.

 

Я уже понмится расписывал за эту диету, ибо помимо интуитивного "жрать поменьше" это была моя первая попытка диетить "понаучному", тогда реакция форумчан была еще "суровее". Эта диета, по сути, на основе "интервального голодания", смесь жесткой безуглеводки с уч.

Коротко резюмируя, меня хватило на месяц - жить, мечтая о загрузочном дне, это имхо нездоровая тема. Если кто собирается пробовать, предупрежу - силовым здец, настроение будет иногда ниже нуля, плюс к тому, я даже при своей дрыщявости умудрился в некотором роде "сыпаться", хотя возможно я переоценивал на тот момент свое мышеное развитие, но визуально это печаль.

а на кето силовым не здец? на кето не мечтаешь о булочке с медом? чем эта жестче чем кето, которое использует большинство качгов.

 

не могу редактировать, кнопки нету, пропала...

[Ark]

а на кето силовым не здец?

Нет, я сейчас на время кето перешел на объемно-силовой, потому как предыдущий мой опыт кето говорит что рабочие веса не только не падают, но и могу расти.

 

на кето не мечтаешь о булочке с медом?

Я о ней постоянно мечтаю, хоть на диете, хоть на обжиралове... сладкоежка я))

[Jus]

а на кето силовым не здец? на кето не мечтаешь о булочке с медом? чем эта жестче чем кето, которое использует большинство качгов.

не-а, на кето не издец... не-а, не мечтаю )

[Outlawif]

Я ничего не думаю

А вот это зря. Ты же венец творения...

а на кето силовым не здец? на кето не мечтаешь о булочке с медом? чем эта жестче чем кето, которое использует большинство качгов.

Не знаю у кого как, а у меня нет. Вообще говоря, кето - самая простая диета из всех, нацеленных на сжигание жира. На ней можно сидеть очень и очень долго. Мечтать о булочках можно конечно, если ты их любишь, однообразная еда все-таки напрягает. Но по состоянию - никаких сложностей. Сил достаточно, тренироваться не напряжно. Жесткой ее язык назвать не поворачивается.

не могу редактировать, кнопки нету, пропала...

Пиши в новом посте, я перенесу в первый.

[Outlawif]

Перенес описание в первый пост.

[D.i.m.a.s.]

Ух скока многа букав!

Дочитал до этого места:

Если вы предпочитаете более сильные средства, то можно рассмотреть прием таких препаратов, как кленбутерол (60-160 мкг в день) или синтетический гормон щитовидной железы (Т3, 50-75 мкг в день). Инъекции гормона роста – нечеловечески дорогая штука, но очень эффективная для мобилизации жира. И хотя анаболики не слишком великолепно работают на низких калориях, они вероятно помогают предотвратить разрушение мышц, что тоже неплохо на низкокалорийной диете.

Дальше не стал...

В принципе общая концепция ясна. И фотки чувака с мандаринками говорят именно об использовании ААС совместно (допустим) с этой диетой.

 

Я имел опыт сброса веса (не сушки) с очень приличным результатом без использования ААС и опыт сушки (хотя несколько неудачный, а потому с относительно низкой эффективностью) с ААС.

Поэтому убежден, что из жирного пельменя превратиться в сухого мясистого атлета, используя один тип диеты/тренинга, без использования ААС - имхо, нереальная затея. Я в это не верю.

[Мишанька-2]

не-а, на кето не издец... не-а, не мечтаю )

а Сережа молодец (с)

[Мишанька-2]

Не знаю у кого как, а у меня нет. Вообще говоря, кето - самая простая диета из всех, нацеленных на сжигание жира. На ней можно сидеть очень и очень долго. Мечтать о булочках можно конечно, если ты их любишь, однообразная еда все-таки напрягает. Но по состоянию - никаких сложностей. Сил достаточно, тренироваться не напряжно. Жесткой ее язык назвать не поворачивается.

Ок, кето простая диета, как на ней не пожечь мышцы? ясень пень что применяя кучу ААС можно тупо жрать много белка и ниочем не думать. Но как быть бедным натуралам с их заработанными потом и кровью и так не большими мышцами?

 

Ух скока многа букав!

Дочитал до этого места:

 

Дальше не стал...

В принципе общая концепция ясна. И фотки чувака с мандаринками говорят именно об использовании ААС совместно (допустим) с этой диетой.

 

Я имел опыт сброса веса (не сушки) с очень приличным результатом без использования ААС и опыт сушки (хотя несколько неудачный, а потому с относительно низкой эффективностью) с ААС.

Поэтому убежден, что из жирного пельменя превратиться в сухого мясистого атлета, используя один тип диеты/тренинга, без использования ААС - имхо, нереальная затея. Я в это не верю.

Расскажи про опыт без ААС с очень приличным результатом. Хорошо, может превратится в атлета нельзя, но более-менее сохранить мышцы же можно?