Пептиды+стероиды?

[Ka4kolaz]

та тут в раціоні як пити дати, калорій не вистарчає тисячі півтори-дві, як мінімум

Справа не в калоріях а в тому чи є смисл приймати Primobolan+ghrp-6 для поставленої мети(5-8кг)

Калорій думаю вистачає.Вранці і після тренувань коктейль: Банан-185г,яйця(білок)-175г,молоко(домашнє)-300г,арахіс-30г,мед-25г виходть ~ 650калорій.

Ще прийом їжі в обід і вечером.

Змінено 15 травня 2013 користувачем Ka4kolaz

[stalker]

Справа не в калоріях а в тому чи є смисл приймати Primobolan+ghrp-6 для поставленої мети(5-8кг)

Калорій думаю вистачає.Вранці і після тренувань коктейль: Банан-185г,яйця(білок)-175г,молоко(домашнє)-300г,арахіс-30г,мед-25г виходть ~ 650калорій.

Ще прийом їжі в обід і вечером.

вот тебе ответ от человека который весить 116кг

КАЛОРИЙ НИКОГДА НЕ ХВАТАЕТ

[Outlawif]

Калорій думаю вистачає.

А вот чисто гипотетически представь, что не хватает. Возьми и добавь еще тысячу в день. Или полторы. И посмотри на результат. Ну чтобы наверняка убедиться.

 

Прима тебе массы не даст никакой, впустую потраченные деньги.

[kosss77]

У меня негодный метаболизм,я ел 4-5 раз в день+гейнеры всякие и китайские таблетки Ginseng Kianpi Pil(кстати ерунда редкосная)+d-aspartic acid(чистая из США),результату ноль.

 

Попробуй калл считать)

[ACC]

.Вранці і після тренувань коктейль: Банан-185г,яйця(білок)-175г,молоко(домашнє)-300г,арахіс-30г,мед-25г виходть ~ 650калорій.

Ще прийом їжі в обід і вечером.

гы.много ты мяса нарастишь на трехразовом питании)))

[Ka4kolaz]

гы.много ты мяса нарастишь на трехразовом питании)))

4 раза,1 рано 1 обед 1 после трени 1 ужин.

А вот чисто гипотетически представь, что не хватает. Возьми и добавь еще тысячу в день. Или полторы. И посмотри на результат. Ну чтобы наверняка убедиться.

 

Прима тебе массы не даст никакой, впустую потраченные деньги.

За счёт чего можно добавить 1000калорий ,имеете ввиду гейнер?

[Krivolapchuk Alexey]

отменишь и сольется еще 3-4 кило....

 

Скорее даже 5)

[Krivolapchuk Alexey]

4 раза,1 рано 1 обед 1 после трени 1 ужин.

 

За счёт чего можно добавить 1000калорий ,имеете ввиду гейнер?

 

Куейнер) Рис жуй, овсянку. Я беру овсянку быстрого приготовления, но разбавляю с водой 1 к 1. 800грамм за день, в сухом виде залетает легко и непринужденно. Плюс еще 8 ст. ложек сахара добавляю. Никакой гейнер рядом не стоит)

[D.i.m.a.s.]

За счёт чего можно добавить 1000калорий ,имеете ввиду гейнер?

За счет того, что надо свыкаться с той мыслью: тяжелее всего в нашем деле - жрать!

Змінено 15 травня 2013 користувачем D.i.m.a.s.

[yobilovus]

гречку ще можна