Помогите Опредилить Мой Соматотип

[OlegRO]

буду делать базу с рюкзаком на плечах(песок)

было бы желание работать по Люберу в селе

Показать

[Richi9]

Рост 166 не посещаю зал

плечи 100 см

талия 80см

[OlegRO]

тип телосложения, Скажите пожалуйста

смешанный

замеров мало

 

 

[Richi9]

ну а смесь чего и кто как думаете преобладает

[OlegRO]

смесь чег

думаю, ты в желтой зоне

[Sasa5]

можно было найти в инете калькулятор и глянуть для души

https://ironzen.org/calc-5/

OlegRO,

Глянула я этот калькулятор.

Он берешет.

 

"По типу телосложения вы: мезоморф.

Ваш нормальный вес: 49 - 66 кг.

«Сухая» масса с учетом набора мышц (без применения стероидов): до 66 кг.

Рекомендованная бодибилдинг масса: 55 кг. "

 

Какая хрень. Если верить этому это значит что я живу в проголодь, однако если иметь вес 55 кило с такими габаритами то будет висящий живот 100%.. не говоря по 66 кило....

 

 

Прикол... люблю менять в калькуляторах пол и смотреть на разницу. Для такого парня:

 

"По типу телосложения вы: хардо-эктоморф.

Ваш нормальный вес: 44 - 55 кг.

«Сухая» масса с учетом набора мышц (без применения стероидов): до 69 кг.

Рекомендованная бодибилдинг масса: 66 кг. "

 

во - 44-45 кило правда это мой нормальный вес. Тощий вес тогда когда 38-40.

Однако, смотрим сюда...

 

Под хардо-эктоморфом подразумевается человек имеющий очень худощавое строение. Имеется в виду, что у него очень малый слой жира и имеются тонкие кости, а плюс ко всему ещё добавляются ослабленные связки и сухожилия. А также такие люди не склонны к набору веса и мышечной массы.

 

Ослабленные связки и сухожилия точно нету такого. С гибкостью проблемы.

[OlegRO]

Рекомендованная бодибилдинг масса: 55 кг.

если иметь вес 55 кило с такими габаритами то будет висящий живот 100%.

с чего такие выводы?

 

[Outlawif]

Вес очень ненадежный критерий, когда речь идет о форме.

Показать

[Sasa5]

с чего такие выводы?

OlegRO,

как-бы есть с чем сравнить

 

[Sasa5]

а вообще мне уже в прошлом году говорили что уже ненадо заниматься (мне все равно что там говорят), а в этом мать увидела фото где была я еще две из группы решила что я самая толстая. Хотя в зеркало смотрю - да худая худеть некуда, и на 2 кг меньше чем осенью тогда было. И вот если к этому прибавится еще + 10-20 килограмм это висящий жир.