протыки, амины, вссаа

[Cell]

А шо мешает добавить немного углей?

 

 

Мальты, глюкозы,сахара...пару чайных ложек и нэт проблемы.

Так и буду делать.

Но думал, потренировался, выпил bcaa в капсулах сразу, пришел домой поел. До дома минут 10-15.

[81eg]

Ну так капсулы ВСАА ты же будешь запивать, вот и запей соком или водой с углями.

[Cell]

Ну так капсулы ВСАА ты же будешь запивать, вот и запей соком или водой с углями.

Я понял. Спасибо.

[totti88]

подскажите, пожалуйста.. что лучше взять аминокомплекс или ВСАА?

например

 

состав BCAA 1000 caps Optimum Nutrition:

L-лейцин - 500 мг;

L-изолейцин - 250 мг;

L-валин - 250 мг;

 

состав Superior Amino 2222 Liquid Optimum Nutrition:

лейцин - 360 мг;

изолейцин - 740 мг;

валин - 560 мг;

ну и +другие незаменимые и условно заменимые кислоты

 

на первый взгляд состав аминок лучше.. так что же все таки лучше? объясните, пожалуйста:)

[81eg]

ВСАА бери комплексные амины это в 90% случаев наипалово.

Даже если и гидролиз а не преспрот, то все равно любителям \не выступающим\ они не нужны.

[Ark]

ВСАА бери

а можно глупый вопрос, в какой форме BCAA идут? гидролизат?

[Bilders]

Підкажіть оптимальний варіанти стосовно

ВСАА+Глютамин таблетірований або ж в капсулах, чи можливо краще не заморочуватись взяти Xtend чи щось аналогічне Ваш варіант (просто неохота оце колотити)

[Vladik]

приехал мой всаа AI Recover Pro 1000g.

Стасу+

как взял банку с новой пошты обалдел-здоровенная какая!! :bb:

в эту банку еще 1 кг можно поместить. вкус-типа смородина, но вкус всаа она не перебивает-настоящие! :az: мне понравилось что в банке есть мерная ложка так что весы пока покупать не надо... и не буду переживать что "горка" чайной ложки напоминает не эверест а карпаты...

[81eg]

а можно глупый вопрос, в какой форме BCAA идут? гидролизат?

Три амины в свободной форме.

[81eg]

Підкажіть оптимальний варіанти стосовно

ВСАА+Глютамин

В Икстенде и подобных глютамина мало, идеально отдельно взять ВСАА и глютамин и мешать по желанию.