протыки, амины, вссаа

[Vladik]

В тебе массы 100кг + ты на курсе почему бы и нет. Только я бы не мальту пил на трене а гюкозу и в небольших колличествах грамм5 на 200грамм воды.

да я уже не на курсе... глюкозу достать надо, а мальта еще старые запасы остались-подчищаю... но насчет глюкозы-истина!

[81eg]

да я уже не на курсе...

Тогда у меня для тебя такой аргумент имеется) - Если ты не на курсе значит одна из твои целей на данный момент удержание максимального колличества мышечной массы.

Так что прием ВСАА на трене только в +.

Змінено 17 січня 2012 користувачем 81eg

[Cell]

Может захимичиЦЦо...

[81eg]

глюкозу достать надо,

И пару грамм вит.С добавляй.

[Jus]

Порошок 500гр (100 тренировок по 5 гр.) и в капсулах 120 шт (30 тренировок по 4шт). = 130 тренировок.

В году 162 тренировки (пн,ср,пт).

Получается почти на год, а если в теории вычеркнуть пропуск тренировок по разным причинам, то на год должно хватить )

Математика рулит ))

Но поскольку везде пишут по 5-7 гр, то я принимаю чайную ложку с хоррррошей горкой, грамм 7 там точно есть, а если больше - так пусть лучше в унитаз лишнее уйдет, чем в нужный момент не хватит ;)

ну и с утра сразу после сна тоже вкидываю, чтоб оголодавший организм поддержать на то время, пока будут перевариваться вкинутые чуть позже белки с углеводами. Итого грамм 80 в неделю - полкило на полтора м-ца хватает, не больше :bk:

[81eg]

Может захимичиЦЦо...

Перекисью водорода и завивку сделай.

 

ЗЫ. «Стероиды — это яд… с жимом 80 — смертельный (((»

— Доктор Любер

[Cell]

Математика рулит ))

Но поскольку везде пишут по 5-7 гр, то я принимаю чайную ложку с хоррррошей горкой, грамм 7 там точно есть, а если больше - так пусть лучше в унитаз лишнее уйдет, чем в нужный момент не хватит ;)

ну и с утра сразу после сна тоже вкидываю, чтоб оголодавший организм поддержать на то время, пока будут перевариваться вкинутые чуть позже белки с углеводами. Итого грамм 80 в неделю - полкило на полтора м-ца хватает, не больше :bk:

Если учесть что у меня вес не сильно большой, то думаю 5грамм должно хватать. Утром не употребляю пока, посмотрим.

Что вообще скажешь о bcaa, есть разница с тем, когда не принимал?

[Cell]

ЗЫ. «Стероиды — это яд… с жимом 80 — смертельный (((»

— Доктор Любер

Что-то я не видел кучи трупов в спортзалах )))

[81eg]

Все ты хочешь цифрами и процентами померять. ВСАА позволяют не посыпаться на безуглеводке - значит работают.

 

А 5 грамм раз в день ты никаким боком не ощутишь, но это не значит что они не работают.

 

Что-то я не видел кучи трупов в спортзалах )))

Зато дибилов полно.

[Cell]

Все ты хочешь цифрами и процентами померять. ВСАА позволяют не посыпаться на безуглеводке - значит работают.

 

А 5 грамм раз в день ты никаким боком не ощутишь, но это не значит что они не работают.

Вот и купил что-бы попробовать. Ну и конечно мерять буду цифрами и процентами. А чем еще...?

Не понравится результат, больше покупать не буду.

Если 5гр. мало, то сколько достаточно и когда принимать?

Зато дибилов полно.

... с которых потом получаются довольно не плохо сложенные атлеты.