Nik Опубликовано 24 сентября, 2008 Опубликовано 24 сентября, 2008 Колеса, цен не помню, и название тож не помню.. жидкие или табл??? попробую может поможет. ато я може не доедаю и хочу накачаться. Смотрел мои показатели (телосложение)????
Jastore Опубликовано 24 сентября, 2008 Опубликовано 24 сентября, 2008 Блин на че вы новички надеетесь? смотрите правде в глаза... ни какое спорт питание на начальных стадиях не надо!!! ешьте, прально тренируйтесь и все... я вот без него как то росту )) да и +выбросите деньги впустую!
Nik Опубликовано 25 сентября, 2008 Опубликовано 25 сентября, 2008 (изменено) Блин на че вы новички надеетесь? смотрите правде в глаза... ни какое спорт питание на начальных стадиях не надо!!! ешьте, прально тренируйтесь и все... я вот без него как то росту )) да и +выбросите деньги впустую! Я ИЗ РАХИТА В 48кг ВЫРОС ВО 2 ой РАЗРЯД ПО ...ЛИФТИНГУ И 66кг P.S ты тренер? уверенности в словах много но я же уже говорил что тренируюсь уже несколько лет и программы кот вы предлагаете я пробовал!!!!!!!!!!!!!! надо тренироваться - не смишите меня я свое отпотел по 2-3 часа и тоже имею сложившееся мнение о насeщных вопроса и хоть маленький но опыт!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Изменено 25 сентября, 2008 пользователем Nik
Nik Опубликовано 25 сентября, 2008 Опубликовано 25 сентября, 2008 Админ! твое мнение если ставить пред фактом креатин или амины, ты что выберешь и почему???? (дело в деньгах их как всегда мало: Креатин 110-130грн на месяц аминки под 250грн) все мнения принимаются
Jastore Опубликовано 25 сентября, 2008 Опубликовано 25 сентября, 2008 Вообще то я работал тренером пол года, потом из-за универа кинул так как не мог совмещать ето раз.. во вторых когда я начал заниматься товесил 55, за год занятий стал весить 85 а сейчас 100. но не в том дело.. Причем тут рахит? ты что хочеш сказать что ты вырос из-за спорт питания???
Nik Опубликовано 25 сентября, 2008 Опубликовано 25 сентября, 2008 Вообще то я работал тренером пол года, потом из-за универа кинул так как не мог совмещать ето раз.. во вторых когда я начал заниматься товесил 55, за год занятий стал весить 85 а сейчас 100. но не в том дело.. Причем тут рахит? ты что хочеш сказать что ты вырос из-за спорт питания??? не в этом мое недовольство твоим замечанием!!! я знаю людей моих сокурсников которые занимаясь легкой атлетикой 2 года (5-7 лет назад) имели тело схожее с фотогалереи форумчан!!!!!!!!!!!!!! и им даже в зал не надо было ходить чтобы хоть это не потерять!!!!!!!!!! ЭТО генетика (у нас с тобой разная!!!!) (это дофига значит) К стати 30кг за 12 месяцев без фармы??????????????
Admin Опубликовано 25 сентября, 2008 Опубликовано 25 сентября, 2008 Админ! твое мнение если ставить пред фактом креатин или амины, ты что выберешь и почему???? (дело в деньгах их как всегда мало: Креатин 110-130грн на месяц аминки под 250грн) все мнения принимаются Распиши свой рацион питания как можно детальнее в разделе диеты. Тогда я тебе скажу или будешь ты расти или нет. Что касается денег, то если у тебя не хватает их, я бы посоветовал не заморачиваться на аминокислоты вообще (они восновном нужны для спортсменов уже приличного уровня). Купи себе протеин ВАНСИТОН. Он стоит кило 80 рублей. На месяц мне хватало 2 пачки, тобиш 160 грн (это при 4-5 разовом его употреблении в день). А креатин чередуй. Месяц принимай, месяц полтора без него. Если нет денег - это наиболее реальный шанс прогрессировать, хоть и медленно. Я свои 40 см руки, только на ванситоне и нагнал, отличный протеин.
Nik Опубликовано 25 сентября, 2008 Опубликовано 25 сентября, 2008 Распиши свой рацион питания как можно детальнее в разделе диеты. Тогда я тебе скажу или будешь ты расти или нет. Что касается денег, то если у тебя не хватает их, я бы посоветовал не заморачиваться на аминокислоты вообще (они восновном нужны для спортсменов уже приличного уровня). Купи себе протеин ВАНСИТОН. Он стоит кило 80 рублей. На месяц мне хватало 2 пачки, тобиш 160 грн (это при 4-5 разовом его употреблении в день). А креатин чередуй. Месяц принимай, месяц полтора без него. Если нет денег - это наиболее реальный шанс прогрессировать, хоть и медленно. Я свои 40 см руки, только на ванситоне и нагнал, отличный протеин. но аминокислоты это питание???? СПАСИБО!!!!!!!!!!!! диету напишу!!!!
Jastore Опубликовано 25 сентября, 2008 Опубликовано 25 сентября, 2008 не в этом мое недовольство твоим замечанием!!! я знаю людей моих сокурсников которые занимаясь легкой атлетикой 2 года (5-7 лет назад) имели тело схожее с фотогалереи форумчан!!!!!!!!!!!!!! и им даже в зал не надо было ходить чтобы хоть это не потерять!!!!!!!!!! ЭТО генетика (у нас с тобой разная!!!!) (это дофига значит) К стати 30кг за 12 месяцев без фармы?????????????? Да ни дай Бог) Наши люди некогда не ценят замечания) а их некогда не делаю) просто говорю что спорт пит пашти что безполезен и считаю что нужен он лиш тогда когда еш 6-или более раз в день и желудку просто уже тяжело, тогда на помощ приходит спорт пит... Иначе просто никакие препы (там аминки, протыки..) не сравняться даже с кусочком мяса)) ну или другой вариант тупо когда нет никакой возможности покушать)) А набрал я 30кг без фармы никакой) проста хавал и тяжко тренился... У меня был тренер выступающий.. он меня клафно ганял))
Nik Опубликовано 25 сентября, 2008 Опубликовано 25 сентября, 2008 Да ни дай Бог) Наши люди некогда не ценят замечания) а их некогда не делаю) просто говорю что спорт пит пашти что безполезен и считаю что нужен он лиш тогда когда еш 6-или более раз в день и желудку просто уже тяжело, тогда на помощ приходит спорт пит... Иначе просто никакие препы (там аминки, протыки..) не сравняться даже с кусочком мяса)) ну или другой вариант тупо когда нет никакой возможности покушать)) А набрал я 30кг без фармы никакой) проста хавал и тяжко тренился... У меня был тренер выступающий.. он меня клафно ганял)) напротив я ценю замечания!!!!!! из-за замечаний я в зал и пошел! чтобы хотябы стань НОРМАЛЬНЫМ на вид (не выделяться из толпы как тощий пацык) Я ЦЕНЮ ТВОИ ЗАМЕЧАНИЯ !!!!!!! ПРОСТО ГЕНЕТИКА ДАФИГА ДАЕТ ИЛИ ОТБИРАЕТ И ТРЕНИРОВКИ ТВОИ И МОИ МОГУТ БЫТЬ АБСОЛЮТНО РАЗНЫМИ ЧТОБЫ МЫ ПРОГРЕССИРОВАЛИ ОДИНАКОВО ПОНИМАЕШЬ?????? мне б еще 10-15 кил набрать я буду щаслив!!!!
Рекомендуемые сообщения