OlegRO Опубліковано: 7 грудня 2012 Опубліковано: 7 грудня 2012 вроде бы в предтреники фирмы кладут/ложат на 1 порцию ALLMAX MusclePrime - Таурин (1257 мг) BioTech 12-Hour Energy Shock - Таурин 1000 мг Dymatize Nov - Таурин 200 мг Olimp AMOK - Таурин 550 мг
Каммерер Опубліковано: 7 грудня 2012 Опубліковано: 7 грудня 2012 (змінено) А вот к примеру Ванситон рекомендует 4 капсулы по 800 мг. А еще пишет, цитирую: "Если принимать таурин с перерывом не более 6 часов между приемами, то обнаруживается и еще одно свойство этой уникальной аминокислоты - снижать аппетит. Вместе с тем, что таурин не дает задерживаться жидкости в организме, это позволяет эффективно бороться с лишним весом." https://www.trener4u.com.ua/product/taurin-150-kaps/ И еще где-то рекомендации больших дозировок видел, когда над рецептом думал, сейчас уже не припомню. Змінено 7 грудня 2012 користувачем Каммерер
OlegRO Опубліковано: 8 грудня 2012 Опубліковано: 8 грудня 2012 А вот к примеру Ванситон рекомендует 4 капсулы по 800 мг. чуть-чуть не так они пишут .. Способ употребления: В спортивной практике: по 1 таблетке (капсуле) вместе с приемом креатина моногидрата, отдельно - по 1 таблетке (капсуле) 2 раза в день между приемами пищи. Содержание в двух таблетках (капсулах): Таурин (свободная форма) 1000 мг https://vansiton.ua/amino/taurine.html
OlegRO Опубліковано: 8 грудня 2012 Опубліковано: 8 грудня 2012 вообщем, Ванситону верить нельзя, пишут что первое в голову прийдёт :hx:
cybotron Опубліковано: 8 грудня 2012 Опубліковано: 8 грудня 2012 ну так во всем спортпите пишут заниженные рекомендации к применению) пару граммов таурина погоды не сделают))
Outlawif Опубліковано: 10 грудня 2012 Опубліковано: 10 грудня 2012 Ты прямо как Каштан )) Тот тоже любит всякие добавки кушать в лошадиных дозах. Десятикратных лошадиным, если быть точнее :)
Чучундрик Опубліковано: 12 грудня 2012 Опубліковано: 12 грудня 2012 а можно бцаа мешать с пред треником перед тренировкой?! или их лучше выпить прям перед самой тренировкой? так как пред треники обычно пьются за 30-45 минут? и еще одну порцию бцаа неплохо пить с водичкой на тренировке?! спасибо за советы
81eg Опубліковано: 12 грудня 2012 Опубліковано: 12 грудня 2012 Смысл пить БЦА за 30-60 мин до тренировки если они через 15мин в крови?
Чучундрик Опубліковано: 12 грудня 2012 Опубліковано: 12 грудня 2012 Смысл пить БЦА за 30-60 мин до тренировки если они через 15мин в крови? понял. буду пить непосредственно перед самой тренировкой. а на тренировке с водой их стоит пить?!
Рекомендовані повідомлення