протыки, амины, вссаа

[Ark]

Вставлю и свое имхо, бцаа можно вообще не употреблять, не вижу смысла для большинства занимающихся, а для девушки 50кг весу тем более

[dontsxe]

Вставлю и свое имхо, бцаа можно вообще не употреблять, не вижу смысла для большинства занимающихся, а для девушки 50кг весу тем более

а для кого есть смысл?

[paraschyk1]

Только водолеям и девам! ))))

[Ark]

Для дядек покрупнее.

[vlad_leo]

Вставлю и свое имхо, бцаа можно вообще не употреблять, не вижу смысла для большинства занимающихся, а для девушки 50кг весу тем более

як заміна протеїну при похуданні - в самий раз

[Cell]

У меня кардио 20 минут после силовой. 15 минут на усвоение+ 20 минут бег.... А после тренировки как быть? И карнитин я планирую через месяц....

Тогда можно перед треней и сразу после. После более важно (антикатаболическое действие).

[dontsxe]

Только водолеям и девам! ))))

Как раз моей девушке и мне подходит, пойду заказывать)

Для дядек покрупнее.

Они ведь такие крупные, что им какие-то 10-15 грам бца. ну если конечно не глотать по 50 грамм. наверное)

[ЛЕДИ БИ-БИ]

Тогда можно перед треней и сразу после. После более важно (антикатаболическое действие).

Это я знаю. Мне непонятно другое: ели я пью натощак и через 2 часа второй раз и еще через полтора третий-не станет-ли мне "слишком хорошо" от такой дозировки!?)

[Cell]

Дак это белок, только немного в другой форме. Врятли его может быть слишком много... Его, скорее, может быть маловато)

[ЛЕДИ БИ-БИ]

Уговорил :Laie_99: