протыки, амины, вссаа

[kilozaur]

надеюсь поможет понять

А, ну да! точно, я так и думал))

 

Ogyusten, а можно я во время тренировки еще и кофе буду пить, литра полтора? Или лучше не совмещать?

[81eg]

МОД Джентельмены не хотите отвечать не отвечайте.

Флудить в не нужно.

 

Кабель кури тему.

Но примерно так если упакован спортпитом и охота нОкацаццо- Перед тренировкой ААКГ 3-5грамм, сразу после ВСАА 5-10грамм.

Сыворотку можно пить до тренировки \на воде\ и после тренировки с БЦА и углеводами\сок, банан, печеньки, мальтодекстрин, гейнер...\

[Cell]

Ребята, это не подделки! Хватит страдать маниакальным недоверием!

 

 

Размер и количество порций зависит от вкуса (вкусовых добавок):

 

 

 

 

[YellowBrickRoad]

народ помогите разобраться ето вот состав в 2х пакетиках или ето 1 пак? и ск там бсаа, то бсаа указано в списке и первом и потом во втором :sad: что то на 2 пакетика маловато получаеться Изменено 29 марта, 2013 пользователем YellowBrickRoad

[OlegRO]

указан состав 2х пакетов

[Redixin]

состав написан на одну порцию, в данном случае порция 2 пакета. ..

[Fores]

Кто нибудь принимал с протеинами - Лациум или Ротабиотик, это мед препараты для улучшения работы кишечника ?? ( Осталось после курса антибиотиков, че зря лежать))) )

[t04k2]

BioTech Mega Amino 3200

завалялись у меня=) шас вот решил допить их..... стали казатся огромными просто)) еле проглатываются с огромным чувством паники)))

[shep]

Здравствуйте,решил начать употреблять гейнер,но все чаще начал сталкиваться с BCAA. Прочитал тему,сколько смог,но однозначного ответа не нашел.Да и написано иногда все очень сложно.Можно ли употреблять BCAA и гейнер одновременно,например после тренировки. И подскажите,какие BCAA лучше приобрести?

Изменено 9 апреля, 2013 пользователем Shep

[OlegRO]

бца лучше 4-1-1

их через 15 минут после тренировки, гейнер через час