Кто/что Бесит Вас В Спортзале?

[Wct]

Подснежники, подснежники everywhere.

 

Для моего микро-зала 25 посетителей мужского пола явно перебор, потому что 20 шкафчиков, 1 лавочка, 1 жимовая скамья, 1 силовая рама и 1 Смит.

 

Если ситуация не поменяется, придется прощаться с залом :(

[andreyyy]

А я могу понять.

Вот так - 90 он делает на 5-6 раз (мне всегда это число нравилось) вполне приличное число, а 110 с кряхтением и везением, мостом, нашатырем, вспоминанием мамы и любимой девушки на 1.5-2р.

 

С мостом, в отбив и в четверть амплитуды он делает начиная с разминки.

Реально см. на 20 жмут. Митода у них такая.

 

 

А мост даже на лавке под углом такой, что наклон превращается в головой вниз

[Valery]

Не сильно, чтоб "бесило", просто про зал...

Пока грыз яблоко после душа, ходил-читал всякие объявы, развешанный в раздевалке. Одна, приблизительно следующего содержания:

"Подготовка к летнему пляжному сезону, бла-бла-бла...

Советы и рекомендации диетолога, бла-бла-бла...

Диетолог - Алина Пупкина, телефон, бла-бла-бла...

Стоимость первой консультации - 500 грн., стоимость второй консультации - 200 грн."

Херасе расценочки )))...

Я, отвечая страждущим в ЛС, уже на пяток тысяч, похоже, наконсультировал ))).

[OlegRO]

Если ситуация не поменяется

не поменяется, из них вырастут катлеры, да :zhet:

[Valery]

С мостом, в отбив и в четверть амплитуды он делает начиная с разминки.

Реально см. на 20 жмут. Митода у них такая.

Ты не "рубишь", Андрей ). Это, чтобы мышцы в постоянном напряге были...

[bartid93]

Подснежники, подснежники everywhere.

 

Для моего микро-зала 25 посетителей мужского пола явно перебор, потому что 20 шкафчиков, 1 лавочка, 1 жимовая скамья, 1 силовая рама и 1 Смит.

 

Если ситуация не поменяется, придется прощаться с залом :(

глянь, может кто зерно в зале рассыпал

[Wct]

не поменяется, из них вырастут катлеры, да :zhet:

Куятлеры)

Надеюсь лишь на то, что по статистике 80% забивают на зал в течение пары недель.

 

глянь, может кто зерно в зале рассыпал

Это вряд ли. Перекладина в зале тоже одна :zhet:

 

[OlegRO]

что по статистике 80%

ну вот и не нервуй

представь, что проезжаешь санитарную зону, поэтому немного неудобно

[Wct]

ну вот и не нервуй

Сейчас то я спокоен, как убитый удав.

Вот через неделю, когда залезу на курс, перспектива быть 6-м в очереди на жимовую скамью не радует чет. :dc:

[andreyyy]

Ты не "рубишь", Андрей ). Это, чтобы мышцы в постоянном напряге были...

 

Я понимаю, что это не от фонаря.

Мюнтхаузена и его жену тренирует тренер.

Они вместе ходят.

 

Так что митода не Мюнтхаузеновская.

Но вся их метода сводится к сильному читингу с непосильными весами (бицепс, тяга к поясу, мост выше грифа на жиме), частичной амплитуде (жим, разгибания на блоке на трицепс), еще делают фр. жим лежа на лавке, ударяя и амортизируя за головой о мягкую поверхность лавки, что штанга подпрыгивает на половину пути по инерции.

 

Но то их дела. Меня тоже никто не понимает.

ДРугим вот не доходит, почему я жму не до отказа, а ставлю на стойки, когда еще могу.